经验分享：高三一年的备考规划与具体时间分配07-24审核

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近期，有不少同学在高中物理网留言，咨询关于高考复习的问题。这篇文章中，我们以高三物理的复习为例，给高中生们分析下整个高三一年的时间安排。

（1）暑假期间回顾课本，复习原有笔记和相关的练习题，进一步巩固基本概念、基本规律与公式；主要内容是牛顿动力学（必修一内容）。

（2）从9月到春节前，针对各章节知识点进行复习，归纳知识，讲解不同题型的应试方法和解题技巧等。这一阶段学习任务重、压力大，北京地区会把力学、电学与电磁学等内容都复习完。

（3）从寒假到4月上旬，进行模块化复习，讲解实验，排漏补缺，为区里的“一模”做准备。这段时间大家要对典型物理题进行总结，逐步提高解题速度，把基础知识巩固扎实，能在考题中灵活运用起来。

（4）4月中旬到二模考前重点进行高考模拟演习训练，针对区一模情况再次对薄弱环节进行查漏补缺，提高应试能力。如何加快解题速度？如何分配考场解题时间？都要在这一阶段确定下来，维持到高考。

（5）二模之后到高考前。这段时间主要是查漏、补漏，把前期做错的物理题要好好整理、归类，调整好心态，准备迎战高考。

高三全年都在复习前两年学过的内容，教学任务重、课堂授课节奏快，要想有所突破，有所进步，其中一个很关键的因素就是把时间分配好，最大化利用，一定要做好各个阶段的学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理水平，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

在任何时候，都应该有个学习计划，只要你能坚持将其执行完，一定能帮你提高学习效率。有不少同学们喜欢给自己定计划，可是在课下不严格要求自己去执行，这样毫无意义。

放学回来的路上，我们回想下课堂上老师都讲了哪些知识点或解题方法？吃饭或者上厕所的时候，可以思考下作业中的问题，睡觉前，可以回忆一下今天最重要的两个知识点是什么……生活中很多琐碎的时间，我们都可以利用起来。

历年高考物理试题，物理网的编辑们已经给同学们整理好了，也做了详细的分类，希望这些教学资料对同学们的学习有帮助。

♦国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

今天就写这些吧。在本文最后，笔者衷心祝愿同学们考试顺利，物理成绩不断前进。

文/丁小雨，笔者系物理网编辑。未经物理网允许严禁转载、节选。

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