高中物理分数的提升，需要科学、良好的学习习惯和方法12-13-投稿

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这段时间有很多学生在微博上问我问题，也有几位高三家长给我发了邮件向我咨询孩子物理学习问题。由于这段时间我比较忙，没有给大家逐一回复。今天在物理站内给大家做一个公开的答复，我也会把本文的地址转发到我的微博上去。学生们的问题都是围绕如何提高物理成绩？其实，学物理并不是你想象的那么复杂，就像是跑步一样。想跑得快，第一要讲究方法：顺拐是跑不快的，要注意调整呼吸，合理分配体力，等等；其次要有执行力：学习最忌讳只说不干，画饼充饥。

在此，物理网编辑给大家如下几点建议：

●要尊重课堂教学，大家要仔细听课。

你一定听的耳朵起茧子了，告诉你，我说的比你听的还要多，我舌头也起茧子了。但为什么我一直在强调呢？为什么很多的物理名师也一直在重复呢？显然它太重要了。如果课堂不认真听讲，你还要在课下抽出时间去自学课堂上的内容，这样就把课堂和课下时间都白白耽误了。

如果你落下了不少的知识，不妨去物理网的基础课程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去进行巩固，完全免费的教程。这可是由国内众多名师联合打造的一套知识总结讲义。

●善于利用网络资源，查看物理名师授课视频给自己“开小灶”。

课堂老师一个人的“大锅饭”会造成营养不良，要学会利用网上的物理视频资源，给自己开个小灶，补充下“额外营养”。国内很多名师都会发布自己的视频到高中物理网、优酷网、土豆网、奇艺网等。我们高中物理学习要开放，要从更多的好老师身上去学习知识和解题思路。

高中物理网的教学视频都是免费、公开的。如果大家有什么地方落下了，笔者建议大家去登陆高中物理网去查看相应的物理视频。学物理最怕拖，很多知识原本是能掌握住的，但就是复习不及时，导致自己不会的地方越积累越多。

物理网名师教学视频请点击链接http://gaozhongwuli.com/shipin

●自己在课下要积极思考，去总结一些解题思路或方法上的小技巧。

任何学问都离不开思考和总结，物理自然不例外。物理中的很多知识都是抽象的，很多问题必须通过自己的思考和归纳才能转变为自己的东西。从解题的角度来说，也应该多做总结，归纳常用的解题思路和方法，这样才能提高解题的准确率和速度。

由于高中课业紧张，很多学生没有时间和精力去认真分析典型题，并归纳考点。我推荐大家查看、下载高中物理网归纳区的一些资料。解题思路、切入点分析、考点归纳、常见错误等，高中物理网已经归纳很多知识点，帮你拓展思路，深入理解考点并发散解题思维。“求功的方法总结”，“几类常考的电磁感应考题类型归纳”，“打点计时器实验中纸带问题探究”，……等等，都已经给大家总结好；这些资料都免费，所有同学都可以下载。

●做过的错题要引起同学们的足够重视，在课下誊抄、整理自己的错题本。

错题不一定非要记下来（这样太耽误时间，而且容易记错），我们可以用直接剪刀拿来剪下来贴上去，尤其是一些复杂的物理图像；但是解题思路（包括自己做错的原因）部分必须自己用红笔在旁边写上去。“学而时习之”的道理在这里就不提了，一句话“错题要常看”。错题本是最好的针对薄弱环节巩固所学的工具，笔者建议每个学生都要有错题本。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我们整理的错题源于全国各地优秀高中生的上传。物理网编辑精心为大家整理，并在不断完善之中，且是完全免费的学习资料。我们欢迎全国各地的中学生上传自己错题本。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的物理错题同样也值得借鉴，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●用学习计划（时间安排表）来约束自己。

古人云，凡事预则立，不预则废。在学习上，最好有个学习计划，把要学的列一个清单，做到心中有数。另外，学习计划还应有明确的时间安排来约束我们，提高学习执行力。

笔者在此提醒大家，学习计划要具体，不要泛泛而谈，要切实可行。给自己制定一个短期的，可以顺利开展的小计划，要远远好于看似宏伟，却实现不了的“空想主义”计划。

●历年的高考物理试题，大家务必要认真对待

什么人命的题最有水平？显然是历年高考试卷的命题老师。物理网王尚老师曾经说过，从纯应试的角度来看，物理考点掌握的最高境界就是，你和命题老师心灵相通，能够准确预测到他今年会出什么题目。我说这句话的意思是想告诉大家，平时遇到高考物理原题除了要认真分析，还要思考为什么命题者命这道题？对高考生而言，每个人都有研究历年高考物理题的必要。

在物理网的主菜单栏就有全国各地高考物理试卷（word版），已经按照省市和年代为同学们归类整理好。需要这些试卷的学生们可以去下载。

♦历年高考物理试题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●深入理解课本上的一些基本概念和公式的使用。

“工欲善其器，必先利其器。”高中物理知识的学习不是空中楼阁，必须有坚实的基础，如果没有坚实的理论基础，无论你怎么想努力，无论你如何刻苦学习，都将失去提高物理成绩的土壤。只有熟练掌握基础知识，知识积累到了一定境地，在很多时候一看到题型，就知道是哪方面的知识，只有这样，才能轻松提高自己的物理知识。

●课下很多琐碎时间要利用起来学习。

时间是最宝贵的财富，没了时间就什么也不能做了。高中学习过程中一定要充分利用时间，把能抓住的时间都有效利用起来。比如，上厕所的时候、头睡觉前的几分钟、散步回家的时候、睡觉前、等车时、走在路上、吃饭的时候等等。在这些琐碎的时间里，我们可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍，以达到强化的目的。同学们千万不要小看这些时间，积累起来，是很吓人的。

●好的心态是学习上的催化剂，同样学习时间，好的心态能让你事半功倍。

高三生活苦累，眼看着高考一天一天逼近，很多学生学习心态很浮躁，功利心太强，在这里把学习心态的问题给大家说一下。高中物理成绩提起来是一个慢过程，这是一个客观事实，真没有见过哪个学生能够一两个月就把物理成绩大幅度提高起来的。平时的物理测验，考好不能骄傲，考的不是很理想也不要气馁。古语云， “不以物喜，不以己悲”，是什么意思？同学们一定都明白。

●多问老师问题，多交流，不要钻牛角尖儿。

课下同学们要多质疑，多和周围同学交流，不能忽视自己产生的每一个“为什么”。有学习上的困惑，就跟同学或者老师进行交流、沟通，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

只要我们在平时学习过程中能严格对待要求自己，注意这些事项，踏踏实实地对待自己的物理学习，相信每位同学物理都会有很大的提升。

在文章的结尾，我祝愿同学们物理学习进步。

文/小安；笔者系物理网专栏作家、自由评论人、北京市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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