遗忘是物理学习的敌人，如何来防范？06-09投稿

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，学校教学进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容掌握扎实的几个学习建议：

（1）复习知识要有针对性，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也是一个非常好的学习模式。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/李雪峰；责任编辑：物理网C组，原创文章，物理网独家发布。未经高中物理网与作者授权，任何网站均不可进行转载。

笔者整理了几条励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明

（2）温故而知新，可以为师矣。译：学了新的知识又常常温习已学过的知识，不断地学习，温习，学问和修养一定会很快得到提高，这样的人就可以成为老师了。——《论语》

（3）在一切大事业上，人在开始前要象千眼神那样察视时机，而在进行时要象千手神那样抓住时机。——培根

（4）教学必须从学习者已有的经验开始。——杜威

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