经验分享：高三一年的备考规划与具体时间安排04-22原创

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最近两周，不少同学在物理网留言，咨询我们一些高三复习的问题。这篇文章中，笔者以高三物理的备考为例，给大家分析下整个高三的时间安排。

（1）利用暑假时间以课本为主，翻看笔记和相关的例题，进一步巩固基本概念、基本规律与公式；主要内容是牛顿动力学（物理必修一）。

（2）从9月到春节前，针对各章节知识点进行系统复习，总结知识，讲授各个题型的求解方法与解题技巧、计算注意事项等。这个过程很累，任务重，从历年复习经验来看，北京市各个中学都会把力学、电学与电磁学等内容都复习完，学校的教学进度非常快。

（3）从寒假到4月初，进行专题强化训练，查漏补缺，为区里的“一模”做准备。这段时间同学们要总结典型物理题，要下大力度提高自己解题速度，把知识巩固牢，能灵活运用起来。

（4）从一模后到二模考前进行模拟演习训练，并针对一模结果再次进行知识的查漏补缺，提高应试能力。如何加快解题速度？如何分配考场解题时间？都是这一阶段的任务。

（5）二模后一直到高考前。这一阶段主要是进一步查漏复习，把前期做错的物理题要系统整理和归类，调整自己心态，做好迎战高考的准备。

高一和高二的内容，我们要在高三一年再复习一遍，当然，还要做模拟练习，课堂上任务重、授课节奏快。要想在物理学习上有所突破，就要把时间科学分配，最大化利用，做好学习规划和每个阶段的具体安排很有必要。

咱们中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们，物理成绩的提高是一个循序渐进、逐步实现过程。想一步步提高物理成绩，给自己制定一个符合实际情况的学习计划吧。每天都拿出一定的时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划对高中生的学习很关键，是确保大家能够稳定提高成绩的要素。

学物理，同学们应该有个计划，要“有法可依”，只要你能坚持将其执行完，一定能帮你提高学习效率。很多学生喜欢制定计划，可在课下不去执行，不仅仅对成绩没有帮助，还会影响自己的士气。

每天的时间都是24小时，同学们要想比别人多学，就要把零碎的时间利用起来。你先回答我3个问题：1昨天学校课堂上讲的最重要的一道题是哪一道？2昨天做的最有价值的一道题是哪道题？3这周讲解的最重要的物理公式是哪个？这几个问题，我想恐怕只有几个学生能不加思索告诉我答案。物理学习重在平时，比如早晚刷牙的时候，吃三顿饭前，都可以用一两分钟思考一下如上的3个问题，一天把这3个问题回想5遍，你想忘记它都难。

各个省市的历年物理考卷，物理网的老师们已经给同学们整理好了，也做了详细的分类，都是word版本的，希望对同学们的学习有帮助。

♦考生必备：国内各省历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

最后，笔者祝愿同学们物理成绩不断进步，尤其是祝愿高三学生一帆风顺，考入理想大学。

文/小雪；文章系笔者原创，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；谢绝任何网站的转载，希望尊重作者劳动与版权，谢谢。

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