提高物理成绩，一定要有高效科学的学习方法11-30-珍藏

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笔者发现很多人在网络上搜索“物理学习方法”进入到高中物理网，从这件小事上也能看出一些学生对物理的学习非常困惑。学习方法对学习效果的影响不言而喻。尤其是到了高中，物理学业逐步压力加大，大家要学会借鉴他人的好方法和好习惯来提高自己。

笔者推荐如下的学习方法帮助大家改善自己的学习效率。

●物理课堂认真听讲，紧跟着老师的思路。

课堂老师应该都给过大家这样的建议：课堂认真听讲。也许自己听得都麻木了。但是，我们不妨冷静思考下，课堂上能做到注意力高度集中，时刻跟着老师思路的又有几个人呢？在上一次物理课上，我是否在一直聚精会神跟着老师的思路呢？

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配一些有同步的教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●认真对待课下作业，做作业的时间要限制。

老师布置的作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习必不可少的一部分。同学们在家一定要严格要求自己，认真对待。一些同学课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等生并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。我们要在课下作业中有意识地提高做题速度，限制做作业的时间。

●善于利用网络资源，利用名师的视频来提高物理成绩。

总有这种情况出现，一些知识总觉得老师讲解的不够透彻，却没有适合的人给自己辅导。这个时候要善于应用网络来给自己充电。网络可不是仅仅是上网聊天玩游戏，我们要学会应用网络资源来提高成绩。很多的物理老师都在高中物理网、优酷网等上传自己的物理教学视频。大家要善于把这些资源好好利用起来，把这些名师的讲授作为课堂老师授课的补充。

我们高中物理网内的教学视频都是公开、免费的。名师教学视频区深受大家喜爱。推荐给大家两个，《经典百题系列》和《力学基础巩固》，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

物理网教学视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●格外关注自己物理错题。

很多学生都有错题本，但真正能够用好的其实不多。错题本改错是次要的，常看才是最重要的。高中物理知识繁多，题难度大，很多问题不是你今天听明白，做对了就不会再出错了。要是这样，我们的高考物理平均分也不会这么低。

倘若你自己错题本记录的错题不多，笔者在此推荐到高中物理网首页去下载我们为大家整理好的物理错题本。这些错题来源于全国优秀高中生的上传，是免费的复习资料。别人的物理错题，同样也值得我们借鉴；物理网也欢迎同学们踊跃上传自己课下做过的典型错题。

●打牢固基础是前提。

物理学科每一章节，都离不开概念、规律、实验这些基础知识。平时的学习中大家应该先将这些基础知识理解、记忆，再结合习题巩固。新课改后我们高中物理是分章节学习的，很多学生仅仅是在头脑中堆积了许多知识，但没有形成完整的知识体系，这种相互孤立的知识是难以理解和迁移的。我们在翻阅课本或做题的时候，要侧重于分析和理解知识间的联系，对知识的把握要做到“拎起来一条线，放下来一大片”。

●用学习计划（时间安排表）来约束自己。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划对高中生的学习很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

尤其要提醒大家的是，学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。很多学生做计划就做一个学期的，往往却坚持不了几周。所以最好给自己制定短期的，可以很快完成、实现的“小计划”。不断的完成“短小精悍”的小计划，对我们学习信心也是一种促进。

●历年全国各地高考物理真题一定要仔细对待

我个人觉得高三所有的辅导资料中，没有什么可以和高考题媲美。历年高考物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却是少数。这些考题不是做一遍，查看一下答案就完事了，做完之后仔细分析和思考、归纳才是咱们物理学习上的重中之重。

在高中物理网的首页导航中上有全国各地高考物理原题板块，均为word版本，已按照年代和省份为大家归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●善于利用闲余的时间。

说一个我自身的例子吧。在读高中时我有个习惯，每天回家的路上想一想我今天学了什么？跟前些天学的知识有何联系？我相信很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……说这个是什么意思呢？大家要把这些看似不起眼的时间利用起来。你想啊，你每天都比班里其他同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

●良好的心态是催化剂，在同样环境下，好的心态能让你学起来事半功倍。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●课下注意多于同学、老师交流。

课下学习中，同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要忽视脑中的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。有想不明白的地方多跟同学或者老师进行沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，在课下只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

再好的方法，不坚持也没有意义。高中阶段拼的不是智力，而是学习毅力。

如上仅为个人建议，最后，笔者衷心祝愿同学们物理学习进步，期末考高分。

文/Sunny，笔者系物理网兼职编辑，自由撰稿人，物理老师。本文版权归属：物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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