借助合理的方法，提高物理的成绩11-28校正

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国内高中阶段物理课业压力非常大。仅仅从教学内容来看，我们北京地区高中物理在高一高二两年内要学习七本书。这样的教学内容，想必是初中生难以想象的。如此多的内容下，我们的教学进度不得不紧锣密鼓的进行，稍有不慎，你就会落下。我们这里只提了物理，其他的科目也差不多。当然了，除了前面提到的内容多外，考题难度也开始加大，没有了送分题，几乎所有的题目都是综合题型，至少考两个知识点。正因如此，很多学生到了高中开始抱怨物理知识太多，太抽象，很难学。

物理学习的确有很多的难处，但也有应对的策略。

怎样来应对高中物理学习？提高学习效率？笔者给同学们说几个要注意的地方。

●利用物理网、优酷网的免费资源，多听听名师的物理视频来“开小灶”。

想把物理学通，学精，同学们要从更多好老师的身上去学习解题方法。网络视频是非常好的学习资源，国内很多老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。有条件的话，同学们一定要把网络上这些免费的教学视频利用起来。

高中物理网的视频源于全国的知名教师，都是免费公开的。我们也欢迎大家来访问，同时也非常喜欢听到大家的反馈和建议。

免费教学视频地址：名师物理教学公开课

●尊重课堂教学，认真听讲。

学校物理课堂上老师只能是一对多的模式进行，再好的老师也不可能照顾到所有的同学，所以说大家要要严格要求自己，认真听。物理课堂是获得知识的最关键的一步，可以说是我们物理的“第一阵地”，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业等其他时间。物理课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，保证自己跟着老师的思路。

有些物理知识在课堂落下了也不必慌，赶紧补起来。我们高中物理网为同学们整理了物理知识点巩固专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie），帮助同学们进行复习和强化。这是由众多国内名师联合打造的一套教程（永久免费），配有若干同步物理教学视频。

●基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。

物理一定不能学死，你要知道概念是怎么来的，知识点讲的是什么，公式在什么情况下应用！公式是物理的根基所在，也是物理解答题中分值最多的地方。这点很重要，真正把知识点和公式都咀嚼成碎片了，再拼起来就不会再记不住了，因为你自己就可以推出来！这些是老师上课时会讲的，你不但要听懂，还要用笔记下来，因为听懂和学会是两个不同的阶段，好记性不如烂笔头。

●课下积极思考，总结方法和规律。

这里的思考是多层次，多角度地思考和深入理解。思考和理解要紧紧抓住课前预习和课堂听讲，真正听懂，对重要的部分要加以圈注。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问，这样便对知识理解得较全面、透彻，便于课后进行复习时，对公式定理进行理解性记忆。在物理考试后我们要及时归纳分析自己的错误、弱项，以便日后克服，真正弄清自己的优势和弱点，从而更明白日后听课时应多起思考下自己失误在什么地方。当然了，在课下多练习什么题目也是需要我们思考的，长此以往，逐步形成良性循环。

很多学生应该是没有时间去总结和归纳。我们物理网有归纳区，给大家整理了很多常考知识点以及解题思路。比如，“常用判别摩擦力的方法”，“动量守恒应用的典型模型”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，等等，推荐同学们去查看和下载。

●物理错题要引起重视，做好整理和后期复习工作。

错题在高中实属再正常不过的事情了，没有任何一个人能够避免，我们只能尽量的减少。如何减少呢？就是多雾分析，把每一道做错的题目都认真分析，严格要求自己。当然，最好的还是制定一个错题本，记录下来，在一段时间以后多去看几遍，加深巩固。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生上传、物理网编辑整理，并在不断完善之中的一套非常好且免费的学习资料（你也可以上传自己错题本，物理网非常欢迎。）。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●学习过程中要有一个好的心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要注意控制自己的心态。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，用心去品味，可以让你忘记一些烦躁。这是我的个人经验之谈。

●最大化利用起来生活中的琐碎时间。

我在读高中的时候有个习惯，每天放学回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯；当然了，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……我说这个例子是什么意思呢？同学们要善于把这些看似不起眼的时间利用起来，你想，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

试想吃个人参果，物理都学会了，显然不可能。如上的建议听起来是挺容易的，确实也没有什么，但最需要大家的坚持。班级里面比你好的学生，就是在这些地方做得比你好。

学习上不能墨守成规，同学们在课下要灵活运用如上方法，逐步把物理分数提起来。

文/王震；笔者系物理网专栏作家（兼）、焦作市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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