借助科学合理的学习方法，逐步提高自己的分数11-27精选

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班上有的学生课堂不认真听课，有的课下作业应付老师，有的审题非常马虎，有的忙着恋爱不把学习当成一回事，有的不动脑筋……各种各样的学习习惯和方法，综合制约了这些学生的成绩。很多学生总想找一种“小药丸”，吃下去物理都会了，显然这不可能。解决物理成绩差的问题，还是要从平时课堂上和课下的学习习惯与学习方法来入手。

在学校和课下的物理学习中，笔者给大家如下的建议：

●要尊重课堂老师教学，大家要仔细听课。

课堂是我们获得物理知识的主要途径，大家在课堂上要严格要求自己，紧跟老师的思路。老师在课堂上总会提问，大家一定要积极思考，予以配合，而不要等着老师说答案。很多学生总是抱怨考试的时候不会分析，其实是在课堂上不注意，白白丢掉了锻炼自己思考能力的机会。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，欢迎同学们观看。

●认真完成课下作业，最好是约束自己答题时间。

考试之后，总能听到同学们抱怨时间不够用，会的题都做不完。如何提高考场上的解题速度？关键在于平时有意识地锻炼自己，做作业的时候严格要求自己，提高解题的速度。做作业是复习、巩固知识的重要一步，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

●用网络上免费的名师教学视频给自己“开小灶”，“补充额外营养”。

现在是网络化的时代，网上很多视频资源都可以拿来辅助我们的物理学习。大家可以到高中物理网主页、优酷网、土豆网去查找一些教学视频来辅助学校课堂教学。要想把自己的发散思维培养起来，就要听不同老师的课（尤其是名师），吸取各个老师解题思路的精华。这就叫“集百家之长”，也是鲁迅先生说的“拿来主义”。

在高中物理网首页就有物理视频专区，我们的物理视频都是免费的。希望这些视频能够帮上大家的忙，为大家物理成绩的提高出一分力。笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较弱的学生推荐《力学基础巩固》系列视频。

免费收看：高中物理教学视频

●高中阶段物理学习一定要经常反思归纳。

高中物理考试（包括高考亦是如此）的时间非常紧张要分秒必争，这里提到的多总结多分析的思路，其实就是为了考试的时候见到很多题都有思路，有类似的解题经验。也许你会发现班级里物理高手总能很快把试题作答完，那没有什么，他们在课下把考试中的一些问题已经做了归纳。想提高成绩，思考和归纳的能力必须培养起来。

高中阶段教学很紧，很多的学生都意识到总结的重要性，但在课下的确没足够时间去做。我推荐同学们去看物理网的归纳区文章。“力学常见求功的五种方法”，“机械能守恒定律实验考点探究”，……等。高中物理网已经为大家归纳了很多，都是免费的，大家可以去查看和下载。

●课本基础知识打牢固，记忆要建立在理解的基础上。

在我们对基本现象、基本概念、基本规律以有充分理解、复习的基础上，做一定量的习题是必要的，但并不是越多越好。做物理题的过程其实是一个反馈的过程，做题的目的之一便是检验我们基础知识的掌握情况。尤其是物理公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。

●一个时间段内要有计划，并安排好学习的时间。

为什么一定要制定学习计划呢？在我看来，制定计划最重要的是能够更加有效率的利用学习时间。在物理网上的很多文章中都跟大家提及过，高中阶段教学进度很快，没有什么额外自主复习的时间。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道电磁感应的选择题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●遇到历年的高考物理试题，大家务必要仔细对待

高考物理试题是最值得研究的物理资料。一些教育家和学者称，“真题是巨人的肩膀”，这个说法一点都不为过。高考物理题源于全国最顶级的物理老师和命题专家，这些考题科学合理，逻辑性强，难度适中，有很高的区分度。复习备考阶段一定要重视历年高考物理原题的分析和总结，深入研究这些题目还这可以帮助自己把握考试重点和出题趋势。

在物理网的主页有历年高考物理试题，全部都是word版本的，按照年代和省份已经给大家整理好，供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多琐碎时间我们可以利用起来学物理。

以前，我读高中时有个习惯，每天回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有何联系。我相信很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……说这个是什么意思呢？大家要擅于把这些看似不起眼的时间利用起来。每天都比班里其他同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

●考好了不骄傲，考差了不气馁，注意调整心态。

平时的学习心态对物理成绩很关键。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，在巨大的学习压力下难免浮躁。有的学生学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。学习是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理提分也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是行不通的。

●课下多与大家伙儿交流，多问老师题目。

我们的孔老夫子云“不耻下问”，说的就是这个意思。严格来说，我们还要不耻上问、中问。也许一些学生的观点是，我留一部分难的到高三去深入研究；告诉你，大错特错了。到了高三我们还有高三的事情等着你去做，不能把当下的事情留到高三。高中物理本身就难，就怕问题积累起来，到时候想提高就发现落下的太多了。

学习贵在坚持，古人云：学海无涯苦作舟，说的就是这个道理；再好的方法，不去坚持也没有意义。

在本文最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

作者Sunny，系物理网兼职编辑，物理老师，自由撰稿人，本文版权物理网（gaozhongwuli.com），未经授权严禁转载。

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