怎样逐步提高自己物理成绩？有什么好方法？11-26审核

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近期有很多学生在微博上咨询物理学习的问题。由于我前些日子比较忙，一直都没有抽出时间给大家回复、作答。今天在物理网给大家做一个公开的答复，本文我也会转发到微博上去，让更多人看到。大部分的学生还是，对高中阶段物理学习存在困惑，不知道如何学好物理？其实，学物理并不是你想象的那么复杂繁琐，就和我们跑步一样：一方面讲究方法（顺拐是跑不快的，调整呼吸是一个诀窍，等等），另一方面要有执行力，不能只说不干，画饼充饥。

笔者给大家几条学习建议，并不是什么灵丹妙药，但坚持一段时间一定有很明显的效果。

●利用好网络上的一些教学资源来给自己额外充电。

总有这种情况出现，一些知识总觉得老师讲解的不够透彻，却没有适合的人给自己辅导。这个时候要善于应用网络来给自己充电。网络可不是仅仅是上网聊天玩游戏，我们要学会应用网络资源来提高成绩。很多的物理老师都在高中物理网、优酷网等上传自己的物理教学视频。大家要善于把这些资源好好利用起来，把这些名师的讲授作为课堂老师授课的补充。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，强烈推荐给大家。

物理网名师教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●注重课堂老师教学，大家要仔细听课。

你一定听的耳朵起茧子了，告诉你，我说的比你听的还要多，我舌头也起茧子了。但为什么我一直在强调呢？为什么很多的物理名师也一直在重复呢？显然它太重要了。如果课堂不认真听讲，你还要在课下抽出时间去自学课堂上的内容，这样就把课堂和课下时间都白白耽误了。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配有很多同步的教学视频，欢迎大家观看。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，做作业的时间最好也要控制下。

老师布置的作业是对课堂讲授知识的进一步复习和巩固，是学习过程非常关键的一步，一定要认真对待。很多同学课下作业就是应付老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●物理错题要引起重视，做好整理和后期复习工作。

在教学中笔者发现这样的一个问题，很多学生非常厌恶自己做错的题目，貌似再去看一遍会影响自己的学习心情。其实恰恰相反，如果我们能够认真对待做过的几道错题，好好分析下我们的错因在哪里，并记录下来便于后期复习，就很有可能会在以后做题的时候避免掉不应该再犯的错误。

在高中物理网主页上有错题本专区，编辑们精心为大家整理了很多考入清华北大的学生的错题集。在这里笔者推荐那些物理成绩不错的学生经常看看，这些免费的资料对你的学习很有帮助。

●物理学习一定要勤于思索，多归纳一些解题思路。

物理知识不能死记硬背，高考要求“对物理知识有正确的理解并能熟练灵活运用”，特别要求“能把所学的有关知识和规律应用到运动和变化的过程中”。很多的高考试题，考核内容取材自课本但又不是照抄课本习题，而是稍微变换一下情境，改变一下设问角度，或是稍微提高了综合性和灵活性。例如，2010年北京考题的电容器、自感现象、以及霍尔效应的题目，目的是对学生在学习中学物理课程之后所能达到的能力状况进行有效的区分。而如何去应对，就看我们平时遇到问题的时候，是不是能主动去深入去思考，剖析了。

由于高中课业紧张，很多学生没有时间和精力去认真分析典型题，并归纳考点。我推荐大家查看、下载高中物理网归纳区的一些资料。解题思路、切入点分析、考点归纳、常见错误等，高中物理网已经归纳很多知识点，帮你拓展思路，深入理解考点并发散解题思维。“求功的方法总结”，“几类常考的电磁感应考题类型归纳”，“打点计时器实验中纸带问题探究”，……等等，都已经给大家总结好；这些资料都免费，所有同学都可以下载。

●历年的高考物理试题一定要认真对待

高考真题对知识点覆盖全面重点突出，每年的真题在知识点覆盖不同难度题目搭配等方面都进行了充分的考虑。可以说最近几年内的高考真题基本上能够把高考中涉及到的知识点、题型等都包括进去。

大家需要的话，可以登录高中物理网免费下载这些历年高考真题。

♦考生必备：国内各省历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下有很多零碎的时间，大家都可以利用起来。

学习时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以大家要注意充分利用时间。利用时间是一门高超的艺术，值得我们去好好探究。比方说，大家可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，具体来说，就是睡觉前、等车时、走在路上、上厕所的时候等，这些时间，我们可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍。这样回忆式地重复再学一次，能达到强化的目的。大家不要小看这写时间，高中三年积累起来，是很吓人的。

●良好的学习心态是提高成绩的重要保障。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要注意控制自己的不良情绪。烦躁的时候，给自己沏一杯茶，用心品味，可以让你忘记一些烦恼。这是我的个人经验。

●课下注意学习交流，虚心向别人学习。

“以人为镜，可以知得失”，经常与同学交流，可以了解自己和同学在物理学习上的长处与不足，可以通过互相鼓励，互相促进，甚至互相竞争，来不断发挥自己的长处，修补自己的不足。师者，所以闻道授业解惑，经常与老师沟通，可以把自己不懂的问题，学习方法等都与老师进行交流，不仅可以学习老师思考问题的思路，同时也能让老师校正自己不正确的学习方法，最终达到事半功倍的效果。

我们都学过寒号鸟的故事，也都知道笨鸟先飞。任何一种学习方法都是需要在实战中演练，不断积累和完善的。

好了，在最后，笔者祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/郝亚宁，笔者系物理网兼职编辑，北京市西城教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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