高中物理成绩的提高，需要合理的学习方法11-21首发

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从考生考分情况来看，高考中物理平均成绩是比较低的。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么高中物理这么难？作为升学考核科目，高考物理一定要难，一定要有区分度：把几十万学生的成绩彻底拉开，要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前却经常不及格。应该说，很多学生的学习方法在高中并没有改进，不能适应高中物理学习。

在物理学习上笔者给大家推荐如下的几点：

●物理课堂认真听讲，跟着老师的思路。

课堂上不认真听讲，或者在课堂上不积极回答问题，不跟着老师思路主动听，这是导致很多学生物理基础差的主因。课堂好好听讲，不是让老师牵着你的鼻子走。恰恰相反，颇有点你牵老师鼻子走的味道；主动思考老师思路，判断老师的下一步思路会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观物理基础差的学生，十之八九都是输在了学校的课堂上。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●认真对待课下作业，做作业的时间要限制。

在教学中笔者发现很多学生抱怨作业多，做不完。当然也有抱怨考试题目多做不完的。为什么解题慢呢？就是在平时课下解题太放松自己了。一会儿听首歌儿，一会儿喝杯茶，一会儿出去看看电视。结果就是两个小时连本应二十分钟的作业都做不完。这样的习惯久而久之就会被带入考试。当然还有一些学生不认真对待作业，不会了就放到一边，甚至是抄袭他人的。这些都是物理成绩的杀手。

●用网络上免费的名师教学视频进一步巩固课堂知识，给自己“充电”。

目前是网络化的时代，很多的问题都可以借助网络解决。国内老师都在高中物理网，优酷网，土豆网等网站发布物理视频，对于有上网条件的学生来说，我们在课下不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

高中物理网的教学视频区已经累计超过200万次点击，这里的教学视频都是免费的。我们希望大家能够利用起来，尤其是高三的学生，时不我待。

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●错题要记录，要经常复习。

物理错题本是一种非常好用的学习方法，当然这也是很多高考优秀的学生再谈及学习方法的时候都推荐的。错题本要再平时积累，不要突击。每天记录一道题的效果要远远好于，九天都不看，只用一天记录十道题的效果。记录的错题，当然要好好去复习，要不然就失去了记录的意义。笔者在这里建议大家制定一个循环复习的时间表，督促自己对错题本的复习。

高中物理网为大家整理出了清华北大错题本（首页上就有），通过借鉴这些物理高手的错题是个不错的提高物理成绩的捷径。对于成绩不错的学生，笔者建议去下载。还记得牛顿的那句至理名言吗？我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。物理网整理的清华北大错题本，就是你脚下的巨人。

●课本基础知识打牢固是学好物理的第一步，也是最关键的一步。

从试卷解答题答案来看，大部分的分值集中在物理定理、定律和一些基本概念的应用上。因此，这些公式与基本的概念就是学好物理的重点，但是这些公式无不来自课本啊。物理课本上的一些基础知识我们必须理解；课本上的知识不像初中那么简单，往往背后藏着很多隐含的条件。在这里物理网编辑给大家举一个例子，比如熟知的动量守恒定律，相信我们大部分学生都知道它的概念和基本公式，但是很多的同学却回答不出来“动量守恒定律的前提条件是什么？”“你知道多少种典型的应用问题？”这就是问题，我们死记硬背过了力学公式，不会用，或者不知道在什么时候用，你记住了却没有任何的意义。

●一定要有学习计划。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

学习计划应该小而实用。给大家举个例子，我可以为自己作一个这样的计划：从下周的周一到周日，每天抽时间做3道力学题并对必修1进行复习。

●遇到历年高考物理试题，大家一定要仔细对待

什么是真题呢？高考真题是精华，是真正的考题。一些专家和学者说“真题是巨人的肩膀”，这个说法一点都不为过。高考物理试题源于全国最顶级的命题专家，这些考题科学合理，难度适中，逻辑性强，有很高的区分度。复习备考阶段一定要重视历年高考物理原题，研究这些题目还这可以帮助自己把握考试重点和出题趋势。

在咱们高中物理网的首页导航中有全国各地高考物理原题栏目，里面试题均为word版本，按照年代、省份已为大家归类整理好，这些资料供同学们去免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外很多零碎的时间，只要大家抓紧，都可以用来学习物理。

在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；放学回家等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍；刷牙的时候，睡觉前的五分钟，默念下刚学过的公式；上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于“长”看，而是看你能否抓住一些琐碎时间去“经常”学习，经常回忆、思考。

●积极勇敢地面对高中生活。

学习心态对高中生很重要，尤其是高三的学生，脾气容易变化。高三一年的生活不仅仅是学习，还要处理好每个环节。烦躁的时候，给自己沏一杯苦茶，静下心来用心去品味；这些都是我的个人经验之谈。

●多于同学交流，别怕问老师问题，不要把问题积累下来。

古人云，三人行必有我师，说的是虚心向他人学习的重要性。高中物理知识学习，我们一定要多问问题，多质疑，多交流。他人的解题经验往往会给我们很大的启发，比我们闷头死学，钻牛角尖要强百倍。笔者建议大家没事的时候，借班级物理成绩好的学生作业或试卷看看，从这些资料的字里行间来学习人家的解题思路。

看一篇探究学习方法的文章，或者听他人说一些学习建议，对物理成绩的提升都没有任何现实意义。从现在开始就去贯彻执行吧，时踏踏实实实践才是王道。

好，就写这些了。最后笔者祝愿大家学习进步。

文/李绅；笔者系物理网专栏作家（兼）、张家口市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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