淡忘是学习的敌人，应该怎样防范？01-22审核

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学生问题：在物理学习上，我学新内容，就忘了前面，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识的确很多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，忘掉一些内容也实属正常。

把知识扎实掌握的一些学习建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就去针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等内容进行复习巩固。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/崔哲；文章系笔者原创，投稿物理网（http://gaozhongwuli.com）；未经笔者同意，文章不允许节选、转载，请谅解。

物理网给大家整理了一些学习励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）把握现在、就是创造未来。——某重点校高三标语。

（2）知而好问，然后能才。译：聪明的人还一定得勤学好问才能成才。——《荀子》

（3）同学们每日三思：昨天都学了哪些内容？今天的授课重点是什么？最近我在哪里犯的错误最多？——物理网备考小组

（4）积土成山，风雨兴焉。积水成渊，蛟龙生焉。——战国《荀子-劝学》)

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