浅析：怎样预防孩子们的假期后学习综合症？02-28审核

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每逢寒暑假，孩子们就可以无拘无束地快乐一阵子，大部分的家长们也会觉得孩子在学校学得挺辛苦的；到假期了，就让孩子尽情地放松一下。在大假期里，学生们很容易作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、依赖电脑、不舍电视。

假期作业的情况呢？相当多的同学们其实并不是按照老师们的要求定时、定量、按部就班地完成功课；要么是在假期的前几天加班加点，疯狂的把作业写完，要么就是把所有的作业都拖到开学前几天才做。

学生们尚未成年，还都处在长身体的阶段，身体的免疫力、抵抗力都不强，进入假期（或假期后开学），自己的作息、学习、生活规律就被立刻打乱了，这样“假期综合症”就找上门来了。

克服”假期综合征”，最基本的一条原则就是循序渐进。步入假期，学生们第一件事就是要制定一个具体的“学习与作息时间表”，每天都按时起床，定时定量的做作业，培养良好习惯。

家长们也要利用这段时间多去关心下孩子，周末可以陪孩子多做做户外运动，爬爬山之类的，一方面锻炼了孩子的身体，另外也有利于孩子的顺利入睡。当然了，也可以抽时间多陪孩子逛图书馆或书店，培养孩子对知识的兴趣。

假期里，家长们还要多带着孩子串串门，走亲访友。平时学习比较忙，假期可是孩子向大人学习的最好时间，学一些交际用语，以及一些与人交往的基本礼节等，这些对孩子一生的发展都会产生作用。

笔者还特别建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起动动手，做些日常劳动，要注意分别来对待男孩子和女孩子。女孩子可以和妈妈一起做做饭或洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子和老爸一块儿动手洗洗家里的汽车，或清理一下油烟机等等。

假期是一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子自制力、忍耐力的关键时期，同时也是培养学习兴趣，塑造性格，充实课外知识的关键时期，大家都要认识到这些，把假期时间合理的安排好。

文章作者：小泽。仅供稿高中物理网，未经作者同意，禁止任何个人、机构节选与转载！

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