学物理要及时调整心态，平时多做总结12-07投稿

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有网友在物理网留言板给我们留言：我平时学习还算是用功，可物理却总是学不好，有什么好的方法或习惯吗？请高中物理网的编辑们给指教一下，非常感谢！

物理网编辑在这里推荐几个注意事项给同学们，以帮助大家提升物理分数。

●要注重学校课堂教学，仔细听讲。

不少学生不喜欢学校的物理老师，就在课堂上抵触老师的教学，不仔细听课。从我自身的教学经验来看，这样的学生每个班都有好几个，而且大多物理成绩很差。我们可以冷静地思考下，课堂不好好听，课下不还得自己自学？这样是高效率的学习方法吗？不管老师教得如何，都要在课上认真、主动听讲，和课堂老师对抗就是和自己的成绩对抗。

前不久有个学生家长问我，哪里有人教版高中物理知识点总结的学习或下载区？在这里正好推荐给大家http://gaozhongwuli.com/zongjie；这里面的资料是高中物理网的精华，是高中物理站编辑与众多物理名师共同打造一套免费的辅导教程。这些资料均是公开免费的，并配有大量名师教学视频。

●利用手机与腾讯、新浪微博来帮助自己学物理。

我们能借助微博来学习物理。这是某八中的同学在物理网分享的学习方法，他的这一利于微博方法非常有针对性，尤其是对“学过就忘”型的同学来说；我在这里把他的原文分享给大家。

下面的这些话就是这个学生给王老师所发邮件中的一部分节选：

【我就读于北京西城八中的少年班，和很多高中生一样，我也经常在物理网看教学视频。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩不好，或者说时好时坏。一次非常偶然的机会，我发现了自己的记忆规律，那就是学过的知识，在第五、六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是学校的一次月考，我印象特别深刻，是周五考的。卷子里有一道大题，要分析多个物体在运动中的动量能量变化关系。就在此次考试前的那个周末，我还看了物理网视频区类似模型的分析，还在认真地看了《动量守恒定律的前提条件与常见误区》。

我在考场上绞尽脑汁回忆了很长时间，还是没想起来，那道综合题做错了。虽然丢了本不该丢的分数，可我有了更大的学习收获：五天前学过的知识，我开始逐渐淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录我的各科学习。在物理网上看的有价值的视频或文章，我就一键转发到微博中，（微博的发布里自带了时间记录）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间没事干，我就在车里用手机看微博，温习前五天的内容；这是我的习惯。】

在本文最后，我衷心祝愿同学们物理学习进步。

【郑重声明】文章为物理网编辑组原创作品，未经许可严禁恶意转载、节选。请尊重作者劳动成果，谢谢。作者：林小雪。

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