淡忘是学习的敌人，同学们应如何防范？12-05精华

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学生问题：物理内容好多，我总是学了后面忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学的东西淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识的确很多，教学节奏很快，没有太多时间来复习，忘掉一些内容也实属正常。

把学过内容扎实掌握的几个方法，具体如下：

（1）复习知识要有针对性，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念好好看一看。

（2）知识的复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章首发物理网（gaozhongwuli.com）；文章作者：小泽。笔者系高中物理网编辑。

物理网整理了一些励志名言，送给高中生们：

（1）时间是一味能治百病的良药。——高中物理站备考团队

（2）不要等待运气降临，应该去努力掌握知识，去应对人生的每一次考试。——佚名

（3）被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。——雨果

（4）学者须先立志。今日所以悠悠者，只是把学问不曾做一件事看，遇事则且胡乱恁地打过了，此只是志不立。——朱熹

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