提高物理成绩，方法和习惯很重要2012-11-15-审核

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很多人都在探究高中物理的学习方法。笔者提醒大家，学习问题因人而异，因学科而异。这一点正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从自己的实际情况（物理成绩）出发，根据自己的学习程度，发挥特长，摸索适合自己有效方法。当然了，摸索适合自己的学习方法不能埋头死扣，要多去学习，多去借鉴他人的经验。

笔者给大家如下的几点建议，供大家物理学习参考。

●有条件就去网上看一些名师的教学视频，补充课堂老师教学的不足。

很多老师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布自己的物理教学视频。课堂听讲上是和大家一起吃大锅饭，这些视频就是“开小灶”，补充你缺乏的营养元素。当下是网络时代，物理学习也是与时俱进。

高中物理网所有的视频都是免费的，笔者推荐大家去查看，并下载配套的资料进行课下练习、巩固。

物理网名师教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课堂最大化利用起来，仔细听课，紧跟着老师的思路。

你一定听的耳朵起茧子了，告诉你，我说的比你听的还要多，我舌头也起茧子了。但为什么我一直在强调呢？为什么很多的物理名师也一直在重复呢？显然它对物理的学习太重要了。如果课堂不听讲，你还要在课下抽出时间去自学课堂上的内容，其实把课堂和课下时间都白白耽误了。

也许很多学生落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固版块，并配有免费的教学视频，笔者相信对大家的学习很有帮助。

●课下要积极主动思考、归纳。

这里的思考是多层次，多角度地思考，对题目进行深入理解。思考和理解要紧紧抓住课前预习和课堂听讲，真正听懂，对重要的部分要加以圈注。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问，这样便对知识理解得较全面、透彻，便于课后进行复习时，对公式定理进行理解性记忆。当然了，在物理考试后我们要及时归纳分析自己的错误、弱项，以便日后克服，真正弄清自己的优势和弱点，从而更明白日后听课时应多起思考下自己失误在什么地方。在课下针对自己的学习情况，要多做针对性的练习，长此以往，逐步形成良性循环。

在高中物理网主页一个经典总结区，给大家总结了不少常见的问题和解题方法。类似于“E=BLv与法拉第电磁感应定律在使用上的异同？”“电磁学中求解电热的所有思路归纳”，等等，推荐大家去查看。

●物理错题本要用好。

物理错题要引起大家的注意，要知道，每一道错题（尤其是考试中的），都非常客观地反映了你该知识的理解问题。很多学生厌恶错题，觉得看错题越看越失落，越没有信心。要知道物理的学习自身就是一个查漏补缺的过程，我们就是在这样的过程中逐步完善自己的，包括很多的物理学家，也经常犯错误。对我们来说，错题不可怕，可怕的是自己对错题的冷漠态度。

高中物理网编辑为大家整理了清华北大错题本，借鉴他人的错题本是个不错的主意。牛顿的至理名言：我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。我们整理的错题本对大家提高物理成绩非常有帮助。

●把基础巩固牢固，尤其是课本上的公式应用。

在我们对基本现象、基本概念、基本规律以有充分理解、复习的基础上，做一定量的习题是必要的，但并不是越多越好。做物理题的过程其实是一个反馈的过程，做题的目的之一便是检验我们基础知识的掌握情况。尤其是物理公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。

●对给自己制定学习计划，合理安排学习时间。

为什么要制定学习计划呢？在我看来，制定计划最重要的一点就是更加有效率的利用时间。在物理网的很多文章中都给大家提及过，高中阶段教学进度非常快，没有什么额外自主复习的时间。

在这里笔者有必要给大家提个醒。很多学生定的计划太空洞，或者太紧凑，缺乏执行的可行性。计划最好是近期计划，别太大，太长远。

●历年的高考物理试题要认真对待

研究高考题能够更加有效针对性的对所有考点进行复习，进行全面检验。从高考原题中发现自己的薄弱之处，并展开针对性复习，做到有的放矢。

高中物理网给大家整理了历年的高考物理试题，按照年代和省份都编辑好了，推荐大家到物理网的主页去下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理原题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●最大化利用起来生活中的琐碎时间。

每个人每天都只有24个小时，但在学习上的投入不同，如何能够投入的多一些呢？不在于起早晚睡，而关键在于把零碎的时间利用起来。比如等车的时候，课前的三分钟等等。

●乐观的面对高中生活。

认识到自己物理成绩需要提高，是学好物理的第一步。但要知道物理成绩的提高是一个逐渐的过程，不能期望立竿见影。但同样经过一段时间的坚持，你成绩提起来了，只要你不放松也不会掉下去。

●课下做作业要严格要求自己，给自己限定答题的时间。

很多学生反应，考试时间不够用，题目做不完。我想说的是，做题慢是一种习惯，源于平时做题不严格要求自己，不限定必要做题时间。所以，从现在开始，每次做作业，都限定好时间。在这个时间内只能完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

学习如逆水行舟，不进则退。同学们，我们要好好把握高中的学习机会，知难而上，步步为营，努力提高物理成绩。

在本文的最后笔者衷心祝愿大家学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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