积极培养科学的学习习惯，逐步提高物理的成绩02-17（分享）

研究学习方法，提高效率，在任何情况下都是很有意义的，自然包括高中物理学习。“学习收获=效率X学习时间”，这个公式我们都学过，在同样时间里，探寻更适合自己、更科学的方法，逐步提高学习效率，就显得非常有意义。

笔者在这里推荐几个注意事项给同学们，以帮助大家提升自己物理分数。

●认真听课是学好物理最重要的一步，把课堂授课的45分钟充分利用好。

课堂听课是学习环节上很关键的一步，也是获得知识最重要的途径之一。从我个人教学经验来看，很多学生物理成绩不行，问题还是在学校课堂上，听讲不够仔细，进而导致课后做作业等一系列后续环节出现问题。课堂上是一对多的授课模式，老师没有精力和时间能照顾到所有的人，必须自律，严格要求自己。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●周末或假期找位有经验的物理任课老师帮着辅导一下。

请物理老师辅导自己，缕一下知识点和解题思路是利用“外力”来快速提高成绩的捷径，目前北京很多的理科生（尤其是高考生）都会找老师补物理。当然，有些家庭是暗地里补课的，他也许不会告诉你；毕竟所有学生都想进步几名，要是你前进了，必然会有人跌下来。

笔者在此还要提醒同学们，课外老师的补课只是“外力”，只是个辅助，就像你学自行车，别人在后面帮你扶着；想学好物理，主要还是看你的“内因”，看你自己的劳动付出。找老师给自己补补物理，不能替代掉学校的正常教学，课堂还是要正常听讲的。

联系老师补课，就要找有多年教学经验，且带过高考班的在职老师。这些有经验的老师，一方面对知识内容特别熟；其次，对历年高考物理的重难点内容的也非常清晰。只有满足这两点的老师，讲起课来才能游刃有余，才能把学生的物理分数提起来。

联系有经验在职的物理补课老师。

●学习计划是改善学习执行力的利器，同学们在课下要善于利用起来。

计划制定出来可以提高学习效率，有学生边做作业边听歌，有空还看两眼电视，一心两用，甚至三用能做好功课吗？一个晚上下来，连一个小时的作业都做不完。给自己定个具体的学习计划和时间安排吧。李大钊说过，“学要学得踏实，玩要玩得痛快”。

在此我提醒同学们，学习计划不能太长，要考虑执行度。比如，可以给自己这样的一个计划：这两周，每天晚上研究一道静电场的综合计算题。

●物理综合难题要学会“肢解”，努力去踩点拿分。

有一个考试中的解题技巧要特别给同学们强调下，那就是难题要学会拆分。再难的物理题都是由基础的考点串联起来的，遇到难题，不妨尝试一下如何将其分解开，逐步把难题肢解掉，把会的部分分值拿到手。这也是高考物理得分策略。

高一、高二的物理学习，以及高三一年的备战都是有压力、快节奏的，同学们要应付的不仅只有物理一科，还有其他的学科。冰冻三尺非一日之寒，提高物理分数绝非一两天之功，需要大家不断去积累，积极努力，保证自己每天都学有所获。

文章最后，笔者衷心祝愿同学们物理成绩进步，考试顺心，高考生顺利通过高考。

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高中物理知识体系图