物理成绩的提高，需要科学的学习习惯12-15精华

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有不少学生在初中时物理学得挺不错，但到了高中之后就感觉物理很有难度。高中阶段各个学科对思维能力的要求要比初中时高了很多，尤其是高中物理这门比较抽象的学科，更是对同学们学习能力和平时学习习惯提出了更高的要求。

怎样才能学好物理？我给大家如下几点注意事项供参考。

●物理课堂认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

课堂上老师只能是一对多的模式进行，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的最关键的一步，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，保证自己跟着老师的思路。

如果大家有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够透彻，这时可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点系统总结（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由高中物理网众多名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●严格要求自己对待课堂布置的作业，做作业的时间最好也要控制下。

老师布置的作业是物理学习中非常关键的一步，帮助咱们进一步巩固课堂所学。很多学生抱怨物理考试的题量太大，做不完。这其实源于平时的作业，在答题时间上对自己要求太松。咱们来举一个例子。一个人喜欢跑步，总是跑1000米就停下来；有一天，有个比赛要让他跑三千米。试想一下，这个喜欢跑步的人能跑出好成绩来吗？我想，这么简单的道理，同学们都应该明白。

●利用高中物理网、优酷网的免费资源，多听听名师的物理视频来“开小灶”。

目前是网络化的时代，很多的问题都可以借助网络解决。国内老师都在高中物理网，优酷网，土豆网等网站发布物理视频，对于有上网条件的学生来说，我们在课下不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

高中物理网所有的视频都是免费的，笔者推荐大家去查看，并下载配套的资料进行课下练习、巩固。

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●要有自己的错题本。知错能改，善莫大焉。

记录自己的错题是一个非常好的习惯，这也是很多状元们的学习方法。很多的学生不把自己的错题放在心上，这是非常错误的行为。每一次的错误，都暴露了我们前期学习的问题，每一套试卷都是我们学习的客观评价。我们要认真对待错题，把有代表性的题目誊抄到一个专门的本子上，最好还包括一些典型题；即便这些题目这次你没有做错，但是难保证下次还能做对。所以，错题本一定要记。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。高中物理网主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的方法。大家可以去下载。

●把课本基础打牢固是学好物理的第一步。

不只是物理学习，其他各个学科也是一样，要掌握基础知识。在这方面，高中物理基础知识的要求要更进一步，不仅要掌握好基础知识，还有熟练运用，比如说一道钟摆的物理题出现，就应该想到要运用向心力等方面的内容，并从中准确的将范围缩小到三、四个公式。

●用学习计划来辅助自己的学习

学习计划对大家物理学习很重要。很多学生总是说物理学不好，并不是自己一点儿也不用功，而是三天打渔、两天晒网地学物理，没有目标，也没有耐性坚持。中等生大多是情商差，或者说自控力差，所以说，给自己定学习计划帮助自己学习就显得尤为重要。

在这里，我想提醒同学们，计划要做得小一些。可以做出一周的，切实能够完成的小计划；不要是一个学期的，“自己都感觉很飘渺”的大计划。

●课下遇到历年的高考物理真题一定要认真对待

高考物理原题是高考备战的风向标。高考题研究的任务不能留给老师，这和中考不一样。高中阶段大家成绩差异太大，比如高考物理压轴题，很显然不需要中等生去研究。所以因人而异，每个人都要根据自己的情况去分析高考题。高考物理原题是应对高考最宝贵的复习资料。

在我们高中物理网的首页导航中有历年高考物理原题栏目，均为word版本，已经按照年代和省份为大家分类整理好，供大家免费下载。

♦历年高考物理原题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多零碎的时间都能用来学习物理。

在读高中时我有个习惯，每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么？跟前些天学的知识有何联系？我觉得很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……说这个例子是什么意思呢？大家要把这些零碎的时间利用起来，你想啊，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●提高物理成绩一定要有一颗持之以恒的心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生处在青春期后期，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●多提问，多交流。

课下大家要多质疑，多交流，不能放弃自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那你就是真的懂了。高中物理本身就探究事物规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

前文我给大家罗列了一些比较关键的方面，真正如何学好物理，这个过程中，自己要不断摸索，并要针对自己的情况进行一些调整。总之，你想学，而且肯下功夫，就一定能学好。

不能墨守成规，同学们在课下要灵活运用如上方法，把物理成绩稳步提起来。

文/王晓晨；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、北京市物理教师。文章发布于物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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