大家要借助合理的学习方法，提升自己的成绩12-12独家

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从考分情况来看，在高考中物理平均成绩是非常低的。很多学生、家长都觉得很奇怪，为什么高考物理这么难？本质上来说，这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：把全省（市）几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理，学习方法与学习习惯都亟待改进。

如何来应对高中物理学习？笔者谈几点在学习中要注意的地方。

●物理课上仔细听讲，开动脑筋，紧跟着老师的思路。

课堂听课是接收物理知识的第一步，同时也是学好物理最重要的一步。课堂上不要走神，跟着老师的思路，积极思考和回答老师的问题。课堂上遇到要点或自己不理解的地方不要迟疑，自己赶紧拿笔记录下来。要知道，即便你现在理解了，记住了，可能到了晚上又忘了。作为学习的第一阵地，大家一定要过好课堂这一关。

有一些物理知识落下了也不要慌，利用课下时间赶紧补起来。我们高中物理网为同学们制作了物理知识点总结专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie），帮助同学们进行巩固。这是由物理网名师一起打造的一套教程（免费），并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●仔细完成课下作业，做作业的时间最好也要控制下。

课下作业是课堂内容的重要巩固环节。很多学生抱怨“物理考题太多”，“考试根本时间不够用”，其实在于你平时做题太放松自己。如果你在平时做作业的过程中，能严格限制解题时间，你的解题速度一定没有问题。比如，我今天晚上九点一刻到十点一刻把这十道解答题做完。在做作业的时候，什么都不要干，聚精会神做完了才干其他的事。这种习惯长期坚持下来，对你的解题速度提高非常有帮助。

●学会利用网络，用名师教学视频给自己“充电”。

物理学习上同学们成绩差异很大；同样，物理教学上老师们也是良莠不齐。任何一个老师的解题思路都是有限的，不管他有多么牛。这如同任何一个人不可能在各个地方都出色一样。学习物理要集思广益，吸收各个名家的精华。学校老师的思路可能很局限，同学们在课下利用好网络视频资源，开一些“小灶”作为补充，才能“营养全面”。很多优秀老师都会发布自己的教学视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、奇艺网等。大家可以到网络上看各个物理教学名师是如何讲解物理的，去拜他们为师。一句话，“开放型”学习才能彻底学好物理。

高中物理网的视频源于国内知名一线教师，而且都是免费公开的。我们非常欢迎大家来访问，同时也非常希望听到大家的反馈和建议。

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●在课下做错的物理题要引起同学们的重视，拿出时间来誊抄、整理物理错题本。

每做错一道题目，都要认真分析。做错的题目客观、真实地反应出来某块知识理解出现了偏差，也在提醒我们不要再犯这样的错误。从教学中，笔者发现发现很多学生尤其是女生，往往是很喜欢记录，却不喜欢复习巩固。于是费心记录的错题本的学习效果就大打折扣。高中和初中的一个最大的区别在于学的知识太多，讲解的太快，大家很容易遗忘前段时间学过的知识点。错题本的循环复习，虽然只是复习的一种，但我觉得是最好使的一种。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没有关系！高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的方法。我推荐大家下载下来，并拿出时间好好去分析。

●利用学习计划，辅助物理学习。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

特别想提醒大家，做计划最好做的小一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“自己都感觉很飘渺”的大计划。

●课下遇到历年的高考物理真题，大家务必要认真对待

平时遇到的高考物理原题要享受“特殊优待”，除了认真做之外，还要在做完之后多去思考和总结，想一下为什么命题者要这样命题呢？历年考题对主要知识点的考察难度和侧重点也是值得深入研究和思考的一个方面，对于高考生来说，要明确各个章节的重难点和考点命题的难易程度。

需要这些历年真题的同学，笔者推荐到高中物理网首页去下载。

♦国内各省历年高考物理试题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●先把教材基础知识打牢固，不要好高骛远。

在我们对基本现象、基本概念、基本规律以有充分理解、复习的基础上，做一定量的习题是必要的，但并不是越多越好。做物理题的过程其实是一个反馈的过程，做题的目的之一便是检验我们基础知识的掌握情况。尤其是物理公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。

●课外很多琐碎时间都能用来学习物理。

在吃饭的时候，你可以思考下课堂上老师留的思考题；放学路上等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍。上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于“长”看，而是看你能否抓住一些琐碎的时间去“经常”学习，经常回忆、思考。

●认识到自己的不足，保持一个好心态。

大家要把心态摆正。咱们高中物理是比较难的一门科目，物理分数的提高是个慢过程，要步步为营。大家不要有“一口吃个胖子”的想法，在课下学习中，要重视努力过程，淡化考试分数。每天都学有所获，积极上进，比别人付出的多，相信一段时间之后，你会暮然发现自己物理已经学得不错了。

●学好物理要勤于沟通交流。

课下同学们要多质疑，多交流，不要放弃自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，并且当你能把一个问题给你的同学解释清楚，让他能懂，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

任何的学习方法都不是你想象中的灵丹妙药，方法的精髓还是在于努力实践。否则就是画饼充饥，于事无补。

如上仅为个人建议，最后，我衷心祝愿大家物理成绩稳步提高，考取好成绩。

文/魏礼群；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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