高中物理分数的提高，需要科学的学习习惯和方法12-03投稿

上一周，有朋友在微博上给我私信，咨询物理学习方法的问题。考虑到微博发布的字数有限制，很难把问题说清楚，在这里笔者写下本文，与大家一起来来探讨下咱们的物理到底怎么学。物理是很有难度，学物理一定要讲究方法，要有良好的学习习惯。

如何应对高中物理学习？笔者给同学们推荐几个方法。

●注重课堂教学，认真听讲。

学校物理课堂上老师是一对多的讲课，再好的老师也不可能照顾到所有的同学，所以说大家要要严格要求自己，认真听。物理课堂是获得知识的主要途径，可以说是我们物理的“第一阵地”，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业等其他时间。物理课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，跟着老师的思路走。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●有条件的同学还可以去听一些网络上的视频。

有时会有这种情况出现，有些知识总觉得老师讲解的不透彻，却没有合适的人为自己辅导。这时要善于利用网络来给自己充电提高。网络不仅是用来上网聊天玩游戏的，我们要学会利用网络资源来提高物理成绩。很多物理老师都在高中物理网、优酷网、酷六网等上传物理教学视频。在这里笔者推荐大家把这些优秀资源好好利用起来，把这些名师的讲授作为课堂的补充。

高中物理网内的物理视频都是公开、免费的。物理网视频专区日访问量过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总访问量已经超过百万。

物理网名师教学视频请点击链接http://gaozhongwuli.com/shipin

●在课下多思考，归纳考点，积极锻炼自己的思维。

思考和归纳对物理的学习起到非常关键的作用。静下心来，纵观所有的高中物理难题，无一例外均是有基础题目加工、综合形成的。考生要在做过的习题中寻找、总结解题规律，归纳出一些常考的物理模型，并把这些模型和课本上的基础知识、定律联系起来。通过做题来检测自己；反思题目回归课本；阅读教材并从中联想考题，不断的通过这样的思考过程来深入理解考点，巩固基础。

思考和归纳对物理学习的重要性不言而喻，很多学生在课下没时间总结和归纳。物理网首页上有归纳区，编辑们整理了很多解题思路、考点分析的文章。比如，“机械波图像问题处理方法”，“动量守恒考题典型模型”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，……等等，笔者推荐同学们去查看和下载。

●重视错题。

错题本的重要性不言而喻，很多专家和名师都提到过它对物理学习的重要性。从我的教学经验来看，大部分学生都有错题本，但是往往是三天打渔两天晒网，记了几天就不知道放到哪里了。错题本老师不检查，靠的是我们自己的主动性去维护，要坚持下去。某一天你的物理错题本成规模了，翻看的都开始褪色了，你一定发现自己失误无形之中减少了。一些调查结果显示：错题本的厚度与学生的失误率成反相关关系。

对于高考生而言，错题本是必备的。高三一年有三轮复习，时间很紧，复习不可能面面俱到，大家要查漏补缺的进行备战，错题本是复习上不可或缺的工具。错题本也可以参考他人的，我推荐同学们下载高中物理网整理的物理错题本。这些错题来源于国内中学生的积极上传，是免费的学习资源。

●历年全国各地高考物理真题，大家一定要认真分析

很多学生让我推荐参考书，我认为高三所有复习资料中，没有什么赶得上高考原题。很多学生也知道物理考题的重要性，可真正把这些高考试卷认真对待的却并不多。这些题不是只做一遍，对对答案就OK了；做完之后认真分析和总结才是学习的重中之重。

在物理网的主菜单栏就有全国各地高考物理原题（均为word版本），已经按照年代、省份为同学们归类整理好。需要这些试卷的学生们可以去下载。

♦考生必备：历年高考物理试题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多琐碎时间要利用起来学习。

说一个我自身的例子吧。在读高中时我有个习惯，每天回家的路上想一想我今天学了什么？跟前些天学的知识有何联系？我相信很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……说这个是什么意思呢？大家要把这些看似不起眼的时间利用起来。你想啊，你每天都比班里其他同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

●良好的心态是催化剂，同样的环境下，好的心态能让你学起来事半功倍。

学习心态很重要，尤其是对于高三的学生来说。一些学生面对日益临近的高考，开始显得烦躁不安或过于紧张，心理压力越来越大。考生可通过高考模拟演练的方式，平时做题也严格限定时间，并在紧张的时候多暗示自己：“高考并不可怕”，并能始终保持信心，充满希望。

古人云，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这句话告诫我们学习上贵在坚持。同学们要在课上课下不断去坚持这些方法，时刻提醒着自己，多比他人付出，才能多比别人收获。

如上仅为个人建议，最后，笔者衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/teacherwp；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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高中物理知识体系图