借助科学的学习方法，逐步提高自己的分数11-26-首发

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从考生得分情况来看，高考中物理平均分是比较低的。很多学生和家长都搞不明白，为什么高中物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前却不能及格。不得不说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中阶段就不会学物理了（初中的那套学习方法不能适应高中学习）。

笔者给大家如下的几点建议，供大家物理学习参考。

●课堂利用好，仔细听讲，紧跟着老师授课思路。

课堂是获取知识的主要途径，同时也是学好物理最为关键的一个环节。课堂听课的效率和与老师的配合程度，是导致学生物理成绩好坏的关键所在。很多学生课堂不认真听讲，到课下做作业的时候，还要再去费一番力气去学习教材；这不就是我们物理上说过的“做无用功”吗？

也许有些学生已经落下了一些课业知识。在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固版块，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），对大家的学习大有裨益。

●仔细对待课下作业，做作业的时间最好也要控制下。

课下作业是学习中非常重要的一步，帮我们进一步巩固课堂所学内容。在教学中笔者发现很多学生抱怨物理考试的题量太大，做不完。这源于平时的作业，在答题时间上对自己要求太松。我们来举一个例子。一个人喜欢跑步，总是跑1000米就停下来；突然有一天，硬性要求其跑三千米。他能跑出好成绩来吗？我想，这么简单的道理，大家都明白。

●用网络上免费名师授课视频给进一步巩固课堂知识，给自己“开小灶”。

课堂上老师的讲解很关键，高中物理网在很多文章中也都提及过。但如果自己的物理老师是资历浅怎么办？或者老师有口音，听不懂怎么办？这个时候建议大家把网络上的免费资源利用好。法拉第电磁感应定律没听懂，别留到后面，赶紧打开电脑或用手机去查看高中物理网上专门讲解的教学视频，把知识巩固住再说。

高中物理网内的物理视频都是公开、免费的。物理网视频专区日访问量过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总访问量已经超过百万。

名师免费物理视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●学完一部分内容之后要抽时间去思考和分析，并做好归纳。

如何深入掌握和理解物理知识，提高解题速度？需要课下对这些内容进行反思，多去思考，多去总结规律。如果你去深入分析与探讨几道相似的典型题，效果要远远强于做很多道没有意义的练习。在物理网的很多文章中都提到很多物理知识抽象，难理解，需要我们课下积极思考，深入挖掘，并不断复习。

思考、归纳，对物理学习的确很重要，很多的学生都知道。可是功课太多，在课下自己根本没时间去执行怎么办？我推荐去看看物理网已经为大家归纳好的文章。“追击问题的几种解法归纳”，“动量守恒定律应用典型模型”……等等。这些整理好的资料都是免费的，同学们都可以去查看、下载。

●准备一个错题本，记录课下学习中的物理错题。

错题不一定非要记下来（这样太耽误时间，而且容易记错），我们可以用直接剪刀拿来剪下来贴上去，尤其是一些复杂的物理图像；但是解题思路（包括自己做错的原因）部分必须自己用红笔在旁边写上去。“学而时习之”的道理在这里就不提了，一句话“错题要常看”。错题本是最好的针对薄弱环节巩固所学的工具，笔者建议每个学生都要有错题本。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时非常容易犯错的题目。研究他人的错题，避免自己的失误，对提升物理成绩是个不错的方法。我建议大家去查看、下载并好好分析。

●巩固教材基础知识，是学好物理的第一步。

如果你去分析近几年的高考物理题，不难看出新课改后高考题更加强调能力立意，侧重于综合理解和知识应用，不再简单地考查知识点。要想学好物理，提起成绩来，最基本的一点就是要多思考，总结常考的考点，并归纳出一些典型题的解题规律，来提高解题速度。你会很羡慕班级哪些做题又快又对的学生，但是你知道吗，他们在课下可是非常用心去总结的；这些，自然他们不会告诉你的。

●课下物理学习最好有个清晰明了的学习计划。

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

提醒大家的是我们的学习计划要小巧，具有执行性，不能太过空泛。很多学生给自己定了一个长期计划，结果三天打渔两天晒网，过不了一周，就扔一边了。

●遇到物理难题一定要及时问老师或其他的同学。

很多学生不喜欢问老师问题，站在物理老师的角度，我自己都想不明白。这么好的资源不利用，自己课下去钻牛角尖。另外，我也觉得大家可以彼此交流，有的时候同学之间的互相提问或互相讲题，可能比我们老师的效果更好。

●科学地利用生活中的琐碎时间。

记得物理网王尚老师的文章中提到这样的一个观点：是否把课下琐碎的时间充分利用起来，是判断同样基础学生最终物理学习效果的一个重要因素。要知道，上天是公平的，每个人每天只有24个小时。谁也不多，也不少。为什么别人有时间预习，你却没有时间看书？你做不完作业，但为什么别人可以呢？他们利用的就是平时一些琐碎的小时间。一次两次看上去没有什么，这些时间看似很少，但累加在一起是很可观的。

●注意调整自己心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要注意控制自己的心态。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，用心去品味，可以让你忘记一些烦躁。这是我的个人经验之谈。

好了，本文已经给大家提了不少建议了。平时多反思自己：我今天物理学习尽全力了吗？对于大部分的同学来说显然没有。可见，在提高物理成绩上，我们最需要的是坚持努力。

在本文的最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

文章作者sunny，笔者系大庆市物理教师。未经作者允许禁止转载，文章属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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