提高物理成绩，必须找到高效合理的学习方法11-22精华

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从考分情况来看，高考中物理平均成绩是比较低的，北京地区近几年高考物理平均分都没有及格过。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么高考物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考核科目，高考物理必须有很大的区分度：告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万学生的物理分数彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理，学习方法与学习习惯都亟待改进。

好，话不多说，笔者给大家如下几点建议：

●物理课堂认真听讲，开动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

很多学生已经听这样的建议耳朵都起茧子了，但是我们不妨思考一下，为什么这么多的老师都在建议这一条呢？显然，它对学习非常关键。从教学来看，笔者认为课堂是否认真听讲？是否紧跟老师思路？是否积极思考问题？是否主动参与讨论和回答问题？是导致学生们物理成绩差异的最重要的因素。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配有很多同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●认真完成课下作业，最好是控制下答题时间。

课下作业是课堂知识的温习和巩固，一定要及时、认真、独立完成。笔者最想提醒大家的是，课下作业要严格限制自己的解题时间。与初中不一样了，我们高中阶段的考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的学生并不是因为考点不会而导致失分，而是因为考试时间不够用。

●善于利用网络资源，查看物理名师授课视频给自己“开小灶”。

目前是网络的时代，科技影响着社会的方方面面。国内很多名师纷纷在高中物理网、优酷网、土豆网上传自己的教学视频，对于有上网条件的学生来说，我们不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

如果你是高三的学生，笔者建议你在物理网的视频区学习。物理网的视频侧重于高考生的辅导，而且这些视频都是免费的。

链接地址：高中物理教学视频

课下多思考，多总结。

很多学生灵活运用知识的能力较差，同样的一个公式，在这个题目中还会，换一道题目就不会了。在解答没有见过的题目时，首先不能准确把握题目表达的情境和过程，而后又不能冷静地从学过的内容（尤其是做过的一些典型题）中准确地选取知识，把它迁移到新的情景中，灵活地运用“旧知识”来解决问题。对任何学生来说，要想学好物理必须多总结，把学过的知识巩固住。

高中物理网的归纳区给大家总结了一些常考点，都是免费公开的资料。类似于“求解功率的方法总结”，“曲线运动的分析思路”，等等，并配有名师教学视频，对大家的学习很有帮助。

●任何一道物理错题都反映了自己的不足。

错题不一定非要记下来（这样太耽误时间，而且容易记错），我们可以用直接剪刀拿来剪下来贴上去，尤其是一些复杂的物理图像；但是解题思路（包括自己做错的原因）部分必须自己用红笔在旁边写上去。“学而时习之”的道理在这里就不提了，一句话“错题要常看”。错题本是最好的针对薄弱环节巩固所学的工具，笔者建议每个学生都要有错题本。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，这样没什么关系。高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的方法。大家可以去查看、下载。

●吃透课本。

高中物理基础知识很重要，这里讲得基础知识包括很多内容。具体而言，包括概念，公式，应用条件，典型的例题等等。显然，试图通过一个晚上，熟练的掌握三个定律是不可能的事情，因此我们提到了这样的观点：注重基础知识的积累。我们提倡的是，在解题的时候，在章末总结的时候，在整理笔记的时候，都把基础知识复习一遍，这就是积累的过程。不要小看这样的一点一滴的积累，长期坚持下来，效果非常理想。很多物理成绩好的学生，也都是这方面的高手；很多这样的积累，对于他们来说，都是一种非常正常的条件反射。

●高中学习不能盲目，要有具体的学习规划。

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

学习计划关键在小而精。你可以试着制定一个这样的计划，这十天，我每天晚上做五道力学选择题，清晰明了。比起这半年我每天做十道选择题强很多。

●课外很多琐碎时间，同学们都能用来学习物理。

放学回家的路上，等车的时候，排队打饭、吃饭的时候，上厕所的时候，上课前的几分钟，睡觉前的十分钟，等等，同学们都可以利用起来思考一、两个物理问题。每一天，上天都给了二十四小时。如果你抓紧一些，每天都会比别人多学一会儿。不要小看这一会儿，一段时间积累下来，这些时间是很可怕的。

●不以物喜，不以己悲。

平时的学习心态直接影响大家的成绩。高中生处在青春期后期，在巨大的学习压力下难免浮躁。有的学生学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。学习是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理提分也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是行不通的。

●要虚心向别人学习，向周围的所有人学习。

很多学生到了高中就不喜欢问老师问题了，前文已经提到了高中物理的难学问题，因此遇到问题笔者建议你要至少应该多和周围的同学商量。很多时候同学给你的提示比老师的还要到位，毕竟你们都是学生，最明白可能在什么地方想不明白。高中的学习本身就很枯燥无味，课业压力又大，和同学打成一片对学习是非常有帮助的。

任何的学习方法都不是你想象中的灵丹妙药，方法的精髓还是在于努力实践。否则就是画饼充饥，于事无补。

在本文的结尾，我衷心祝愿大家物理学习进步，考出好成绩。

文/陈露，笔者系物理网兼职编辑，北师大毕业，目前就职福州市某重点中学。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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