浅谈高二物理学习的过度不适应症01-25（独家）

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有很多高中生在高二的第一个学期，物理考试成绩会明显下滑，班级排名急剧向后移。我们可是刚分了科啊，到了理科班，物理不断下滑，这让很多学生和家长头疼。

为何会出现这种情况呢？下面我们来探究下具体原因，如下：

（1）相比高一，高二物理知识难度增加不少，教学节奏也明显加快。静电场、恒定电路、磁场等模块内容看不到，摸不着，理解和记忆都比较吃力，很多题目还要借助力学知识来求解，无疑综合性更强了。

（2）高二物理更加综合，除了要掌握电磁学基本知识外，还要注意力学知识的运用。很多学生力学基础掌握情况并不理想，在电场或磁场中运用的时候“捉襟见肘”，影响考试得分。

（3）高二物理教学进度逐步开始加快。从老师角度，结合整个高中所学内容来看，我负责地告诉大家，高一咱们物理教学进度很慢，（就算你不这么认为它也是客观事实），分科之后，理科班物理有了高考备考压力，教学节奏必然会加快。

还有一点要说明。不仅仅是物理，各科教学都是如此，开始变得疯狂起来。这是必然的，你改变不了，只能去逐步适应。

（4）一些学生在刚刚过去的暑假没有做好预习工作，猛地开学了，讲的又难又快，物理学习适应不了，就输在了起跑线上。

那么要如何让自己去适应高二物理教学，把物理成绩提起来？我建议如下：

●课下学习必须要有学习计划，用计划来提高效率。

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。最好给自己制定一个具体的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天或分阶段自我检查和反思，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习要有个计划执行，不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

不少学生给自己定的计划太长远，坚持不了一个月就扔一边了。在这里我建议大家制定的计划要小巧一些，实用一些，比如，这两周每天我做十道机械振动的选择题。

●课下的一些琐碎时间咱们要善于利用，这是有待开发的宝藏。

课前的三分钟，上厕所的时候，等车的时间，这些时间大家都可以利用起来。上天很公平，每个人每天都只有24小时，只要你多去留意利用，每天多学一会儿，三年积累下来，那是多少时间啊！

●分析错题，攻克不足之处，同学们要把物理错题本利用起来。

古语有云，知错能改，善莫大焉。很多学生题目是做了不少，做10道，错了3道，错因是什么却不去分析。这样的结果便是错的下次还会继续错，成绩怎么提高起来呢？同学们要善于从做错的题中吸取教训，攻克自己薄弱环节。对错题 “学而时习之”，持之以恒，想成绩不提高都难啊。

便于同学们在课下把错题本更高效利用起来，高中物理网整理了一套精选的物理错题集，这些错题来源于全国优秀中学生的上传，最后由物理网编辑们仔细逐个筛选，并依据章节做了分类。希望这份资料能给同学们的物理学习带来帮助，错题本地址：http://gaozhongwuli.com/500/；

●物理学习不能“闭关锁国”，同学们还要多与周围的同学和老师交流。

在课下大家要多提问，多彼此交流，把问题及时解决掉。有学习上的困惑，一定要虚心向别人请教；同样别人问自己的，也要乐于助人，勇于分享。

高中阶段物理的学习可以说是一场无声的战争，既是一场“知识运用战”，同时又是一场“心理拼搏战”。同学们一定会遇到各种各样的难关，碰到大大小小的挫折和打击。只要我们不被挫折和打击所屈服，不因征途的艰险而怯懦，勇敢地不断向前进，理智地运用科学方法，迈出稳健步伐，永不气馁，不断超越自己，高中的目标：在高考中拿高分，一定可以实现。

文章最后，笔者祝愿同学们物理成绩进步，考试顺心，高考生考入理想学府。

文章作者：teacherwxc，首发高中物理网（gaozhongwuli.com），未经允许严禁转载。

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