利用科学的方法，改善自己物理成绩12-14整理

物理网编辑原创作品，未经授权严禁节选、转载。

步入高中之后，一些学生在学习方法上很迷茫，不知道怎么学物理。大家周围总有一些这样的例子：某个学生在初中物理学得还挺不错，但到了高中就很一般。物理这门科目在初中和高中教学上存在很大的差距，不能简单把初中的那套做法照搬过来。

在学校和课下的物理学习中，笔者给大家如下的建议：

●上课认真听讲，开动脑筋，紧跟着老师的思路。

学校课堂教学是同学们获得物理知识的主要模式，课下作业（及考试）的解题思路也大多源于课堂老师的分析，所以说，学校课堂是学物理最关键、最重要的环节。高中物理知识点繁多，且很多知识抽象复杂难懂，各个考点相互联系在一起，不动脑筋，走马观花的像看电影一样去听课必然跟不上老师的节奏。很多学生在考试中基础内容丢分很严重，从我一名老师的角度来看，是课堂听课效果不好，同学们对自己要求太松，没有利用好。

如果同学们有一些物理知识学得不好，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理站名师联合打造的一套教程（免费），并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●网络上教学视频利用起来，看名师是如何教物理的。

很多学生抱怨学校物理老师教学水平不行，但是有用吗？学校是不可能开除他们的，也不会考虑为你一个人更换老师。在这里，我推荐大家到网络上去听其他老师的教学视频作为课堂教学的补充，国内很多名师会把视频上传到物理网，优酷网，土豆网，爱奇艺等网站。这些教学视频，同学们一定要利用起来。

高中物理网所有的视频都是免费的，笔者推荐大家去查看，并下载配套的资料进行课下练习。

视频链接地址：物理教学视频专区

●物理要想学好，必须在课下积极主动思考。

学而不思则罔，思而不学则殆，学习就是不断总结不断提高的过程。其一是人的记忆方式决定的，每个人的大脑都分为短期记忆和长期记忆，一般学习一门知识，开始的时候能记住，是靠短期记忆，后来时间长了就容易忘记。当你不断强化知识，不断总结，就会以自己的方式记住，从而成为自己的知识，这就是长期记忆。其二，不断总结学习过程中好的和不好的学习思路、方式方法等，是自己不断提高的条件。

高中物理网的归纳区给大家总结了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，提高物理成绩是非常重要的。

●做错的物理题要引起足够重视，课下抽时间整理自己的错题本。

学习中谁都会有解题错误，彻底解决这些“拦路虎”，对物理的学习有积极的意义。这些错误要记录下来，因为它们反映出我们对概念或公式的理解并不全面，或者思路不够开阔。高中物理知识显然要比初中复杂，一些问题暂时理解了不能说明你以后还会做，所以要记录下来，以便于后期再进行复习。

错题本是必备的，尤其对于高考生而言，高三复习紧张，不可能面面俱到，要查漏补缺的开展复习，错题本必然是复习上不可或缺的工具。错题本也可以参考他人的，在此我推荐同学们下载物理网为大家整理的物理错题本。物理错题本题目源于全国各地中学生上传，是完全免费的学习资源。

●把教材基础知识打牢固是学好物理的第一步。

从历年物理试卷分析来看，易、中、难试题占分的比例约为3∶5∶2，从中不难看出易、中试题占80%。所以要想取得好物理成绩，大家要认真分析高中物理教材，在头脑中形成较为系统和清晰的知识框架。

●自控力不够强的同学，最好经常给自己定学习计划。

学习计划对同学们的物理学习很重要。很多学生物理学不好，并不是从没有努力过，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有规划，没有耐性。中等生大多是情商差，或者说自控力差，所以说，给自己定学习计划辅助自己学习就显得尤为重要。

计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。做了十个计划，一个都完不成，没有任何意义。所以说，学习计划要小而精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这两周，每天晚上做五道磁学选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●遇到历年的高考物理试题，大家务必要仔细对待

高中物理网王尚老师曾经说过这样的话：没有什么总结赶得上教材，再好的题也赶不上高考原题。的确是这个样子，历年的物理考题实在是太重要了，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

在我们高中物理网的首页导航中有历年高考物理原题栏目，里面试题均为word版本，按照年代、省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

点击此处查看各省历年高考物理试卷

●学习时间就犹如海绵里的水，能挤多少就挤多少出来。

以前，我读高中时有个习惯，每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……说这个例子是什么意思呢？大家要擅于把这些零碎的时间利用起来，你想，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●学习中要保持好的心态。

认识到自己的缺陷，保持好的心态，并努力去改进。要知道不可能有一口吃个胖子的好事，凡事都讲究过程，在这个过程中要有一颗积极上进的心，学习上不能消极对待。

●物理学习要多交流，多问老师和周围同学问题。

课下同学们要多质疑，多交流，不要忽视自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，并且当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

高中阶段物理的学习并不在于今天看了多少书，做了几道题，而在于你连续几个月一直处在一个什么样的学习状态，是不是每天都在比昨天进步了，哪怕是很小的一步。本文给大家推荐的学习方法也很普通，世上没有灵丹妙药吃到肚子里你的物理就学好了。但如果你在平时多注意，去践行这些最基本的方法，效果才能体现出来。

在文章的最后，我祝愿同学们物理学习进步。

文/@徐晓；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、郑州市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图