大家要利用科学、良好的学习习惯和方法，提升物理的成绩12-06精选

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刚上高中的很多学生都很气傲，也许有的同学会说，“初中物理我不是特别用功，但也学得很好，高中肯定没问题”。你要是这样想，真的就会出问题了，初、高中的物理教学差异很大，不能同样对待。很多同学在高中依然沿用初中物理的方法，结果成绩却很不理想。

如何来应对物理学习，提高学习效率？笔者给同学们说几个在学习中要注意的地方。

●物理课上必须仔细听讲，开动脑筋，紧跟着老师的思路。

课堂教学是大家获得知识的主要模式，另外，课下练习和考试中要用到的解题思路，也大多源于课堂老师的分析，所以才说，物理课堂是学物理的最关键的环节。高中物理内容多，一些知识在生活中看不见，摸不得，抽象难懂，且很多内容间相互联系，不开动脑筋，走马观花的像看电影一样去听课势必跟不上老师的节奏。很多中学生在物理考试中普遍存在一个现象：基础知识丢分严重。其中最主要的原因，从我这个普通物理老师的角度来看，是课堂听课效果差，没有充分利用好。

如果你的物理知识已经落下了，或者觉得学校老师水平不能满足你的要求，你可以到物理网来，我们为您精心准备了高中物理知识点总结版块（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是一套来自全国各地名师联合打造的一套免费教程，并配有若干同步视频，欢迎大家观看。

●认真完成课堂布置的作业，约束自己做作业的时间。

课下作业是学习的重要组成部分，同学们要独立完成，并严格限制答题时间。抄袭只是图一时之快，应付一下老师，最终害的还是自己。到了高中，大家即将成人，物理老师也不会过分的逼你。你会多少就答多少，作业不必全部做完也不要求全部做对，要独立完成。很多学生在物理网留言，反映学校的考试题量大时间不够用。其实不是时间不够用，而是你解题太慢。如何提高解题时间呢？物理网编辑认为最好的办法就是在课下作业中严格要求自己，给自己限定答题时间。今天的20个物理题，要在一个半小时之内完成。长此以往，你会发现解题效率在一个月内已经突飞猛进了。

●善于利用网络上免费名师授课视频给自己“开小灶”，“补充额外营养”。

目前是网络时代，很多物理名师都会发布视频到高中物理网、优酷网、土豆网等，大家可以去看一下这些名师是如何讲解物理的。要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的视频上传到网络上去的。

物理网的视频倾向于（但不全是）高考物理辅导，所有视频都是免费的，编者推荐大家去查看。

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●物理学习要勤于、善于、乐于思考。

很多学生灵活运用知识的能力较差，同样的一个公式，在这个题目中还会，换一道题目就不会了。在解答没有见过的题目时，首先不能准确把握题目表达的情境和过程，而后又不能冷静地从学过的内容（尤其是做过的一些典型题）中准确地选取知识，把它迁移到新的情景中，灵活地运用“旧知识”来解决问题。对任何学生来说，要想学好物理必须多总结，把学过的知识巩固住。

很多学生认识到总结典型考题（考点）的重要性，但是没有时间和精力去做。我推荐大家去看高中物理网归纳区。题目切入点分析、解题思路、常见陷阱和丢分点等，高中物理网已经归纳很多。这些资料可以帮你拓展思路，深入理解考点并发散解题思维。“常见的五种求功方法归纳”，“打点计时器实验中纸带问题探究”，……等。这些资料都免费，同学们都可以下载。

●在课下做错的物理题要引起同学们的重视，拿出时间来誊抄、整理自己的错题本。

我们必须认真对待错题，把它当成宝藏，去深入挖掘。如何深入挖掘呢？一个最简单的办法就是把犯同样错误的问题放到一起，做一个错因深入探究。这样深入分析自己的错因，并针对性的进行总结和思考，才能彻底避免继续犯同样的错误。这正是错题本价值的所在。

没有错题本？没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时非常容易犯错的题目。研究他人的错题，避免自己的失误，对提高物理成绩是个不错的方法。我建议大家去查看、下载并好好分析。

●巩固住课本基础知识，不要好高骛远。

我们近几年高考在不断深入改革，物理教学使用的教材版本也在不断变化，但高考物理要求的基础知识从来没有变过，包括重要的物理概念、基本规律和基本解题思想都没有任何变动。这些内容永恒不变是高考物理考查的主要内容和重点内容，在试卷中占得比重也是最多的。这些基础的主干知识是知识体系的根基，不管物理题有多难，多综合，其本源都来自这里。学好课本基础的主干知识是学好物理的关键，同时也是提高能力的第一步。很多学生往往在学习过程中忽视基础，我们试想一下，你连机械能守恒定律的前提条件都不知道，或者不熟练，能做对这里的物理题吗？即便是能做对，能做得又快又好吗？

●用学习计划（时间安排表）来约束自己。

学习计划对同学们的物理学习很关键。很多同学物理学不好，并不是从没有努力过，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有规划，没有耐性。高中生大多是情商差，或者说自我约束力不行，所以说给自己制定一个学习计划就显得尤为重要。

笔者在此提醒大家，学习计划要具体，不要夸夸其谈，要切实可行。给自己制定一个短期的，可以顺利开展的小计划，要远远好于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●不懂的题目，要问老师，或者问同学，学习不能不懂装懂。

课下大家要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要忽视自己产生的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。有想不明白的地方多跟同学或者老师进行沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。高中物理本身就探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

●课下有很多零碎的时间，大家可以利用起来学习物理。

在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；放学回家等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍；刷牙的时候，睡觉前的五分钟，默念下刚学过的公式；上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于“长”看，而是看你能否抓住一些琐碎时间去“经常”学习，经常回忆、思考。

●好的心态是提高成绩的重要保障。

咱们高中物理成绩提起来是一个慢过程，需要一个良好的心态。平时的测验，考好了不要骄傲，考差了不要气馁。很多学生努力了一段时间，物理成绩没有起色，就不学了；这样的行为应该避免。有句话说的好，“不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

好的方法还是要靠大家一步一步去践行才有意义。高中阶段拼的最多的并不是智商，不是谁比谁聪明；而是学习毅力，是谁更能在困难的时候咬牙坚持。

最后，我祝愿同学们物理学习进步，考入理想的学府。

文/张诗蒙；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、石家庄一线老师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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