大家要培养好的学习习惯和方法，提高物理的分数12-02-精华

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很多高一的学生在刚开始学高中物理时，感觉同初中物理大不一样。“一下子变难了”，“老师讲解的太快”，“没有复习的时间”，“考题太难”……高中物理与初中物理间如同有一道鸿沟。这个沟壑是客观存在的，我们不能改变它，只能改变自己去适应高中阶段物理的学习。那么如何才能跨越鸿沟，学好物理呢？我想应该从高中物理的知识特点、教学特点等方面与初中物理的区别入手，找到新的学习方法。

怎样来应对高中物理学习？笔者给同学们说几个在学习中要注意的地方。

●利用好物理课堂，紧随老师思路，积极思考课堂问题，做好笔记。

物理课堂是我们学知识的主要”战场”，当然也是解题思路的主要来源。一些学生很有学习悟性，但在物理的学习上却是聪明反被聪明误，总自作聪明，自以为是，觉得教材内容自己都能看懂，课堂不仔细听。的确，作为物理老师我也明白，咱们教材讲解的的确不是很难，同学们也有不错的自学能力；但是咱们物理是以考卷形式考核大家的，把知识学到手很容易，但真正理解透彻并能将其熟练应用到题目中，在考试中拿高分，不是那么容易的一件事。所以在这里我给大家强调课堂好好听课，毕竟学校物理老师比你有经验多了。

当然了，落下了物理知识，我们也不必气馁。因为课堂落下基础知识，概念学得不扎实，需要巩固的同学，笔者推荐到物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去学习和下载配套练习资料。这是由国内众多名师一起打造的一套永久免费的学习教程，并备有专门的视频讲解。它不仅仅是近千万学生的学习基地，同时也是很多高中物理老师进修学习的地方。

●仔细完成课堂布置的作业，最好是限制答题时间。

作业要独立完成，不能抄袭他人的，不会的也不能抄袭；完全可以坦白告诉老师自己的确不会做，在高中老师不会责备你的。做作业的时候，最好模拟就是在考试，给自己限定一个时间。如果你坚持这样做，你的解题效率就会在一个月内突飞猛进。

●网上教学视频利用起来，帮助自己吸收额外营养。

目前是网络时代，科技在影响着社会的每个角落。国内很多名师都会在高中物理网、优酷网、土豆网上发布自己的教学视频，对于有条件上网的学生来说，我们不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

高中物理站内的物理视频都是免费的。物理网名师视频专区日点击率过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总点击率已经超过百万。

免费视频收看：高中物理名师教学视频

●科学对待做错的题目，给自己做一个错题本。

谁都会做错题，但对待错题的态度大家却相差迥异。错题要认真对待，不要刻意避开。任何高中生都要记录物理错题本，把平时做错的题整理到一起，并静心去分析，看看自己的知识在哪些地方还有待提高？通常失误的地方有哪些？失败是成功之母，我们要懂这句话，更要利用这句话。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没有关系！高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的方法。我推荐大家下载下来，并拿出时间好好去分析。

●课下多看课堂笔记，把教材基本考点掌握牢固。

在教学中笔者发现很多学生以为做题就是学物理，课下根本不看书，连课本上基本的例题都搞不明白。以这样的基础去做练习，想必是碰壁不断。见一道题不会做，再看一道题还是不会做，长此以往，必然自己学习的信心会受到打击。正因如此，我们物理老师一直在强调的基础知识的重要性。

●用学习计划来约束自己课下学习

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在物理站中也经常给大家提及。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

笔者在此提醒同学们，物理学习计划要具体且有执行度，不要泛泛而谈，要符合自己学习情况。给自己制定一个短期的，可以顺利开展的小计划，远胜于看似宏伟，却实现不了的“空想主义”计划。

●历年全国各地高考物理真题，大家一定要认真对待

高考物理原题是备战高考的风向标。分析高考题的任务不能完全留给老师，这和中考不一样。高中阶段大家成绩差异太大，比如高考物理压轴题，就不需要中等生去研究。所以因人而异，每个人都要根据自己的实际情况去研究高考题。高考物理原题是应对高考最实用的复习资料。

大家如果需要的话，欢迎登录高中物理网免费下载这些历年高考真题。

♦考生必备：国内各省历年高考物理原题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多零碎的时间要利用起来学习。

鲁迅先生名言，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。我们不能只说不练，高中阶段学习时间多么宝贵啊！在学校里排队打饭的时候，回家的路上，零零星星的时间，能利用都利用起来。

●好的心态是学习上的催化剂，在同样的学习时间里，好的心态能让你事半功倍。

认识自己的不足，并保持一个好的心态，努力去改进。要知道不可能有一口吃个胖子的事情，凡事都讲究过程，在这个过程中一定要有一个积极上进的心态，学习上不能消极厌世。

●课下注意多于同学、老师交流。

课下大家要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要放弃自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师或同学进行沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。高中物理本身就探究事物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

高中阶段物理的学习其实跟做其他学问一样，方法都不难，坚持去执行才是王道。希望同学们能在高中不断磨练毅力和耐性，像莫言老师一样，几十年如一日，能在平凡的生活中执着地追求自己的梦想，就连获得诺贝尔文学奖也泰然处之。

如上仅为个人建议，最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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