掌握基本的方法，提高物理成绩12-02审核

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从考分情况来看，高考中物理平均成绩是比较低的，北京地区近几年高考物理平均分都没有及格过。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么高考物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考核科目，高考物理必须有很大的区分度：告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万学生的物理分数彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理，学习方法与学习习惯都亟待改进。

如何来应对物理学习，提高解题效率？笔者谈几点在学习中要注意的地方。

●注重课堂老师教学，大家要认真听讲。

物理课堂听讲效果对物理学习非常关键。成绩不理想的学生，问题十之八九出在课堂听讲上。课堂注意力不集中的学生，最好用铅笔写几个字或警句来提醒自己。另外，要注意休息，以免课堂犯困。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由高中物理网众多名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●仔细完成课下作业，做作业的时间要限制。

很多学生抱怨考题多，在考试的时候做不完，那说明的是你自己的问题：做题太慢。根据笔者自己的教学经验来看，导致这种情况的主要原因在于很多学生课下做题“太放松”！一会儿吃个苹果，一会儿上个厕所，半个小时的作业，一个小时都做不完。一直这样，你做题不慢才怪呢！

●善于利用网络资源，利用国内众多名师的教学视频来提高成绩。

当下的网络很发达，很多优秀的老师都会把自己的教学视频发布到物理网、优酷网、56网、土豆网等视频网站，推荐大家去看一下这些名师是如何讲解物理的。你要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的教学视频传到网络上。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，推荐给大家。

免费查看教学视频：物理名师教学视频

●记录错题，利用错题。

这个不仅是我们物理老师给大家的建议，同时也是很多高考状元在谈及心得体会的时候说道的。错题归类、研究的重要性不言而喻，在这个问题上，我们不妨思考下，我上一次记录错题、翻看错题本是哪一天呢？

当然也有一些学生没有错题本。笔者推荐大家到物理网首页上去下载清华北大错题本。有的时候踩在别人的肩膀上（借鉴他人整理好的错题本）学习物理，也是个不错的选择。

●课下学习中用学习计划来约束、监督自己。

中国有句古话，“凡事预则立，不预则废”。这句古话告诫我们，做任何事都应该有个具体的计划，打有计划，有准备的仗。在咱们课下物理学习上，同学们应该有学习计划，给自己写出来一个具体的清单，什么时候干什么，写的清清楚楚，学习上要做到自己心中有数。

笔者在此特别要提醒大家，咱们的学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。给自己制定一个短期的，可以完成的小计划，要远远好于看似宏伟，却实现不了的“空想主义”计划。

●遇到历年的高考物理真题务必要认真分析

近五年内的高考物理题要引起大家足够的重视。往年高考题的重点，必然也会是今年高考的重点。此外，以高考题为基准，过偏过难，近几年都不曾考过的知识点，一定是次要考点，同学们没有必要在这些地方费大力气。

大家可以到物理网去下载历年的高考物理试题，均为word版本，按照年代和省份进行了统一的整理。

考生必备资料：国内各省历年高考物理题http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多琐碎时间是可以利用起来的。

很多琐碎的时间我们都可以利用起来。比如，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●学习过程中要摆正自己的心态。

物理成绩提起来不是一两天的事儿，需要一个好的心态；大家要学会调整自己。很多学生学了一个月，物理成绩没有提起来，就不学了，这样的行为应该避免。有句话说的好，“不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

●巩固住课本基础知识，是学好物理的第一步。

高中物理概念比较抽象，具体的公式也非常灵活多变。我想很多的高中学生都应该有这样的体会：题目讲过了、做过了、考过了，有的还不只考过一遍，结果考试下来发现还是出错。其实问题的背后，往往隐藏了前期学习中底子并没有打牢，产生了理解漏洞。高中物理相对于初中而言，内容更多，更抽象，更复杂，彼此章节之间的联系也更多。把基础打牢固就显得更为重要，我们老师总是说物理的学习一环扣着一环，每一环都要搞明白，不然会影响后面的学习；的确是这个样子，原有的知识结构不牢固往往对更新认知结构产生障碍作用。基础知识的巩固，尤其是公式的灵活掌握非常关键，大家要学会考点之间的对比、归纳和梳理。

●多于周围的同学交流。

物理学习要多问问题，多与他人交流，这是物理学习的捷径。高中物理的学习要擅长借鉴别人的经验，让自己少走弯路。通过“问”我们不仅能使问题得到解决，从而也能学到一些思考方法和经验。我们孔老夫子不就说过吗，“三人行必有我师焉”，我们要“不耻下问”，通过多问问题来吸取一些好的学习方法或者解题思路的总结。

方法都很基础，要靠大家一步一步去践行才有意义。高中阶段拼的最多的并不是智商，不是谁比谁聪明；而是学习毅力，是谁更能在困难的时候咬牙坚持。

最后预祝大家物理学习进步，考试考高分。

文/teacherxu；笔者系物理网专栏作家（兼）、烟台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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