大家要采取合理的方法，提高自己的分数12-02精选

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从考分情况来看，高考中物理平均分是比较低的，北京地区近几年高考物理没有及格过。很多学生和家长都搞不明白，为什么高中物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理了，学习方法与学习习惯都亟待改进。

怎样来应对高中物理学习？提高学习效率？笔者给同学们说几个要注意的地方。

●利用物理网、优酷网的免费资源，多听听名师的物理视频来“开小灶”。

很多老师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布自己的物理教学视频。课堂听讲上是和大家一起吃大锅饭，这些视频就是“开小灶”，补充你缺乏的营养元素。当下是网络时代，物理学习也是与时俱进。

笔者推荐大家到物理网的视频区去查看名师教学视频，都是免费的。

免费收看：物理教学视频专区

●上课要认真听，多动脑，紧跟着老师的思路。

几乎所有物理老师都给过大家这样的忠告：课堂认真听讲。可是，我们不妨静下心来思考一下，课堂上能做到注意力高度集中，一节课下来都在跟着老师思路的又有几个人呢？在上一堂物理课，我是否做到一直聚精会神跟着老师的思路呢？

可能同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●课下遇到历年高考物理试题，同学们一定要仔细分析

很多学生让我推荐备考辅导书，我个人觉得高三所有的辅导资料中，没有什么可以和高考题媲美。历年高考物理考题的重要性不言而喻，可真正把这些高考试卷认真对待的学生却是少数。这些考题不是做一遍，查看一下答案就OK了，做完之后仔细分析和思考、归纳才是咱们物理学习上的重中之重。

在高中物理网的主菜单栏有历年各省高考物理原题（均为word版本），已经按照年代、省份为同学们归类整理好。需要这些考题的学生们可以去查找和下载。

考生必备资料：国内各省历年高考物理题http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下多归纳一些常用的解题思路，多思索，多总结。

物理题必须做，必须有数量上的保证。量变引起质变是很有道理的，没有题量学好物理是天方夜谭。做过题之后要勤于思考，多去总结一些解题的规律，尤其是一类问题的通用切入点。这些对提高解题速度非常有帮助。很多学生做的题很多，但做过就放到一边，不管对错，这样就失去了做题的意义（巩固知识，提高解题速度）。

高中阶段教学很紧，很多的学生都意识到总结的重要性，但在课下的确没足够时间去做。我推荐同学们去看物理网的归纳区文章。“力学常见求功的五种方法”，“机械能守恒定律实验考点探究”，……等。高中物理网已经为大家归纳了很多，都是免费的，大家可以去查看和下载。

●做作业时要严格约束自己，控制做题时间。

课下作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习过程必不可少的一部分，一定要认真对待。很多同学课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中阶段的物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●错题要记录，要经常复习查看。

很多状元在谈及学习方法的时候都会提到错题本。错题本是最好的自我针对性复习方法。但很多学生改错题总是三天打渔两天晒网，不善于总结好的方法。

当然也有一些学生没有错题本。笔者推荐大家到物理网首页上去下载清华北大错题本。有的时候踩在别人的肩膀上（借鉴他人整理好的错题本）学习物理，也是个不错的选择。

●利用学习计划，辅助物理学习。

咱们中国文化历史悠久，有句俗话说的好，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

笔者在这里提醒同学们，咱们的学习计划不要夸夸其谈，要符合自己学习情况。定个短期的，能够确保完成的小计划，远胜于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●不懂的题目，要问老师，或者问同学，学习不能不懂装懂。

课下学习中，同学们要多质疑，多交流，不能放弃脑中的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物规律的学科，在课下只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

综上，还是告诫大家，再好的方法也仅仅是方法。方法永远是一个途径，或者是一个工具，要想真正的提高分数，关键还是在于去执行，不断提高学习效率。

在文章的结尾，笔者祝愿同学们物理学习进步。

文章作者Sunny，系高中物理网兼职编辑、自由投稿人；未经作者允许谢绝转载，文章版权属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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