如何逐步提高物理成绩？我的几个建议。2012-11-28-精选

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从考分情况来看，在高考中物理平均成绩是非常低的。很多学生、家长都觉得很奇怪，为什么高考物理这么难？本质上来说，这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：把全省（市）几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理，学习方法与学习习惯都亟待改进。

在这里，物理网编辑给大家如下几点建议：

●尊重课堂教学，认真听讲。

物理课堂上同学们要注意跟着老师的思路，带着问题去听课。不能太被动的接收制式，而要开动脑筋，思考为什么这样？这个知识点是如何推导出来的？等等，变被动为主导，逐步提高听讲的效率，使听课重点更加突出。老师加强语气讲解某知识点时，大家就要特别注意听。这些内容一定是重点，或者很难理解，我们要力求当堂弄懂。课堂既是对教材的学习，同时也是学习教师对疑难问题的分析思路和解决方法。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配有很多同步的教学视频，欢迎大家观看。

●学会利用网络，用名师的免费教学视频来提高自己。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，给自己开个小灶，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。

我们高中物理站内的视频都是免费的。名师教学视频在帮助着百万理科生，尤其是其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总点击率已经超过百万。

高中物理网教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下积极思考，总结方法和规律。

在平时利用一些空余的时间思考几个问题对物理学习帮助很大。物理很多地方需要大家勤学善思，去归纳并深入理解。只有在平时归纳的多了，思考的多了，把一些问题彻底掰扯明白了，考试中才能游刃有余。

物理网的归纳区给大家总结归纳了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，快速提高物理成绩是非常重要的。

●课下要记录错题本。

许多同学都有这样的体会：今天做错的题，老师讲评的时候都听懂了，但是一周甚至是两三天再做同样的题，又会出现模棱两可举棋不定的感觉。这样情况往往发生在那些盲目于做新题，旧题只看一遍的同学身上。那些学习真正有效率的同学，都会准备一本错题集，这本错题集对于每个学生来说都是独一无二的，因为它记录的是你知识的漏洞。在每一次高考仿真度较高的测验过后，摘抄自己做错的题目，分析错题原因、列出所涉及的概念和知识点、写下正确的解题思路，并且以几天为一个周期，定期复习错题，遮住解答并自己演练，直到能够熟练的完成整个解题步骤，才能说明已经真正掌握了这道题。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生上传、物理网编辑整理，并在不断完善之中的一套非常好且免费的学习资料（你也可以上传自己错题本，物理网非常欢迎。）。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●认真完成课堂布置的作业，约束自己答题时间。

考试之后，总能听到同学们抱怨时间不够用，会的题都做不完。如何提高考场上的解题速度？关键在于平时有意识地锻炼自己，做作业的时候严格要求自己，提高解题的速度。做作业是复习、巩固知识的重要一步，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

●高中物理要有计划，不能盲目。

一定要有清晰明确的学习计划来督促我们学习物理。古语云：“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，我们的学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩不可或缺的要素。

笔者在此提醒大家，咱们的学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。给自己制定一个短期的，可以完成的小计划，要远远好于看似宏伟，却实现不了的“空想主义”计划。

●遇到历年高考物理真题，同学们一定要仔细对待

我觉得高三所有复习资料中，没有什么赶得上高考原题。历年物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。这些题不是做一遍，对对答案就完事了，做完之后认真分析和总结才是学习的重中之重。

在高中物理站内的主菜单栏就有全国各地高考物理试卷（word版），已经按照省市和年代为同学们归类整理好。需要这些试题的学生们可以去下载。

♦考生必备：历年高考物理试题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多琐碎时间我们可以利用起来学物理。

鲁迅先生名言，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的”。我们不能只说不练，要行动起来！排队打饭的时候，回家的路上，零零碎碎的时间，做好都利用起来。

●好的学习心态，是成功的开始。

认识到自己的缺陷，保持好的心态，并努力去改进。要知道不可能有一口吃个胖子的好事，凡事都讲究过程，在这个过程中要有一颗积极上进的心，学习上不能消极对待。

●遇到困住自己的题目，赶紧与同学或者老师商议。

课下同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不能放弃自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师或同学进行交流、沟通，并且当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

今天就先给大家分享这么多。其实学习任何一门科目都要找合适的学习方法，找到后就要坚持下去。物理的学习更是如此，好的方法其实也没什么，贵在坚持。

最后，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高，考入理想的学府。

文章作者Sunny，系高中物理网兼职编辑、自由投稿人；未经作者允许谢绝转载，文章版权属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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