高中阶段要改善自己的物理学习方法2012-11-14-审核

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很多家长和学生刚踏入高中学习就开始讨论高中物理怎么怎么难学，“一听就会”，“一练就错”，“一过就忘”，成为了影响物理成绩的“三一法则”。这说明学生对所学知识了解的不够深刻，同时，学习方法也存在一些问题。

如何改进自己的学习效率，笔者建议如下：

●物理课上认真听讲，多动脑筋，紧跟自己老师的授课思路。

课堂是我们获取知识的主要途径，也是学好物理最关键的一个部分。课堂听课的效果和与老师的配合程度，在笔者看来是致使学生物理学习成绩差异的关键所在。很多学生连课本上的基础知识都没有巩固住便去做课外习题，觉得物理难是必然的。教材知识是根基，而是否掌握牢固的第一步，同时也是最为关键的一步，就是看你课堂的听课效率。

如果你落下一些课堂知识，你可以到物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）查漏补缺。教研区把所有高中物理知识进行了归纳总结，并配有免费视频，对大家学习很有帮助。

●利用好网络资源，多上网去听一些名师的公开课。

很多一线的物理名师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布物理教学视频，也许你们班的第一名就经常看；只不过你还不知道。对于有条件上网的学生来说，不妨把这些免费资源利用起来。课堂老师讲课是“大锅饭”，网络视频是有必要的“维他命补充”。

高中物理网所有的视频都是免费公开的，笔者推荐大家去查看下载。物理网的视频并不仅是在校学生的阵地，也是很多物理老师学习交流的平台。

高中物理网教学视区http://gaozhongwuli.com/shipin

●物理要想学好，必须在课下积极主动思考。

相比于其他的学科，笔者认为物理研究的问题最为深入。比如力学问题对力，这么一个简单的概念发掘的是如此之深，都到了原子核的内部。当然了，我们的考题亦是如此，往往把各种各样的运动考到同一道题目中。如何才能够学好这些本身就很深奥，难以理解的物理知识呢？如何才能在解题的时候保证速度和质量呢？显然，需要我们不断的总结，不断的通过归纳类似的问题来强化自己的理解，不断地提高解题的速度。在物理的学习上高中物理网编辑们多次强调过最好不要搞题海战术；相反，对一道物理题，尤其是难题进行深入分析与挖掘，要远远强于多做几道没有意义的题。物理的学习就是要多去反思，多去思考，多去总结规律。

高中物理网的归纳区给大家总结了很多重要的考点，比如“动量守恒定律的前提条件有哪些？”“氢原子模型必须知道的几个物理概念”，“光电效应实验现象有哪些？”显然，这些知识的总结是非常重要的。

●每天抽出时间来记录错题。

错题本这个事情很多老师和优秀的同学都会提，证明这是一种行之有效的方法。我们的记忆力必定是有限的，根据艾宾浩斯记忆曲线，一天过后我们可能就会遗忘50%的学习内容。所以找个专门的本子，把错过的题目记下来及时复习，必定能大大提高我们学习的效率。

在这里笔者推荐给大家物理网的《清华北大错题本》，里面的错题都非常典型，如果你能把这些错题都琢磨明白，不愁物理学不好。免费的资料，大家可以去下载。

●理性对待课本及基础题。

物理概念，物理规律的掌握要求学生在理解的基础上记忆，同时还要灵活运用。物理概念和规律的复杂性（如速度的概念中，有平均速度、瞬时速度、直线运动的速度与曲线运动的速度，速度的变化量、速度变化快慢和速度的变化率等）一字之差，其意义完全不同。如果学生仅仅做到死记硬背而不理解，则不能灵活运用，那么概念规律就难掌握。

●用学习计划来辅助自己的学习

高中阶段学习计划非常重要，任何一科都是如此。我们都知道物理知识抽象难理解，这就要求我们必须及时复习和总结。如何约束自己呢？我觉得大家要给自己规划一个复习（学习）计划。

比如，这周学完了天体运动这一章。我可以为自己作一个这样的学习计划：下周周一到周日，每天抽时间做三道与天体运动有关的题进行巩固复习。

●高考物理原题要研究。

高考物理题是我们学习的方向标。什么意思呢？历年考题的重点一定也是明年考题的重点，我们必须认真对待；非常次要的知识点，可能近五年内都没有考题，我们就不要在这些地方投入太多的时间了。

在高中物理网的主页上有历年高考物理试题，全部都是word版的，按照年代和省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

♦历年高考物理题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●科学地利用生活中的零碎时间。

高中阶段学习时间非常宝贵；没有时间就什么也不能做了。注意充分利用时间，尤其是一些琐碎的时间。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车的时候，等等。这些时间，我们可以把当天讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，积累起来，是很吓人的。

●学习中要保持好的心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要学会注意控制自己的情绪。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，慢慢去品味，可以让你忘记一些烦恼。这是我的个人经验之谈。

●课下要多交流，多讨论。

课下要多跟老师、同学交流，话题可以关于学习，关于考试，关于理想……不要小看了这样的沟通，轻松和谐的氛围中，可以从他人那里获得很多看待事物、思考问题和解决问题的方法。

学习如逆水行舟，不进则退。同学们，我们要好好把握高中的学习机会，知难而上，步步为营，努力提高物理成绩。

最后，笔者衷心祝愿大家的物理学习能再上一层楼。

文章作者Sunny，系高中物理网兼职编辑、自由投稿人；未经作者允许谢绝转载，文章版权属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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