大家要利用科学的方法，提高自己的分数11-23-独家

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近期有很多学生在微博上咨询物理学习的问题。由于我前些日子比较忙，一直都没有抽出时间给大家回复。今天在物理网给大家做一个公开的答复，本文我也会同步到微博上去，让更多的网友看到。大部分的同学还是围绕如何提高自己的物理成绩，对高中物理的学习存在困惑，不知道如何学好物理？物理学习并不是你想象的那么复杂繁琐，就和我们跑步一样，一方面讲究方法（顺拐是跑不快的，调整呼吸是一个诀窍，等等），另一方面要有自控力和执行力，不能只说不干，画饼充饥。

在这里，物理网编辑给大家如下几点建议：

●课堂最大化利用起来，仔细听课，紧跟着老师的讲解思路。

课堂上老师是一对多的讲课，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的主要途径，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，跟着老师的思路走。

也许很多学生已经落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有免费的教学视频，对大家的学习很有帮助。

●仔细对待课堂布置的作业，约束自己答题时间。

老师布置的作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习必不可少的一部分。同学们在家一定要严格要求自己，认真对待。一些学生课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等生并不是因为考点不会而失分，而是因为时间不够用。我们要在课下作业中有意识地提高做题速度，控制做作业的时间。

●用网络上免费名师授课视频给进一步巩固课堂知识，给自己“充电”。

当下的网络很发达，很多优秀的老师都会把自己的教学视频发布到物理网、优酷网、56网、土豆网等视频网站，笔者推荐大家上网去看看这些名师是如何讲解物理的。你要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的教学视频传到网络上。

高中物理站内的物理视频都是免费的。视频专区日点击率过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总点击率已经超过百万。

免费收看：高中物理教学视频

●知识点要总结，解题方法要思考。

如何深入掌握和理解物理知识，提高解题速度？需要课下对这些内容进行反思，多去思考，多去总结规律。如果你去深入分析与探讨几道相似的典型题，效果要远远强于做很多道没有意义的练习。在物理网的很多文章中都提到很多物理知识抽象，难理解，需要我们课下积极思考，深入挖掘，并不断复习。

高中物理网主页上有一个归纳区，给大家归纳了很多常考物理知识和解题思路。比如，“动量守恒五个典型应用场景”，“近五年光学常考的10个知识点归纳”，“机械振动图像能读出哪些数据？”等等，建议大家去查看。

●利用好物理错题本，借助错误提升成绩。

很多学生都有错题本，也时不时记录，但是循环、科学进行复习巩固的却是少数。对于大部分的高中生来说，下大工夫来看自己错题是非常高效率的学习方法。在错题上面找出自己的不足，找出自己总是犯错的地方和理解不深入的知识点，针对自己的不足，找针对性的历年考题或模拟题来巩固。

在这里笔者推荐给大家物理网的清华北大错题本，里面的错题都非常典型，如果你能把这些错题都琢磨明白，不愁物理学不好。

●给自己制定具体的学习计划。

凡事预则立，不预则废。计划制定出来可以约束我们，提高学习执行力。尤其是复习计划，在巩固知识点上的作用不言而喻。高中物理教学进度很快，一些问题抽象，给初学者的理解带来不少困难，这就导致在学习新知识的时候很容易遗忘原来学过的旧知识。很多学生总是抱怨学了就忘，其实是复习的不够及时，没有一个科学的学习计划。

我想提醒大家，做学习计划最好做的小一些。宁可是十天的，切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的，“感觉很飘渺”的大计划。

●历年全国各地高考物理试题，同学们务必要认真分析

从应试的角度来说，我们高中物理的学习目的就是应对高考，希望在高考中拿高分。所以，高考物理原题的研究就显得非常重要了。不仅仅是做题，更为关键应该是分析和归纳这些典型好题的特点，考察难度等等。

在咱们高中物理网的首页导航中有全国各地高考物理原题栏目，均为word版本，已按照年代和省份为大家分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理试题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●把生活中的琐碎时间利用起来。

记得物理网的王尚老师的文章中提到这样的一个观点：是否把课下零碎的时间充分利用起来，是判断同样基础学生最终物理学习效果的一个重要因素。要知道，上天是公平的，每个人每天只有24个小时。谁也不多，也不少。为什么别人的学习时间比自己多呢？显然，他们利用的是课下一些零碎的小时间，这些时间看似很少，但累加在一起，可是很可观的。

●认识到自己学习上的不足，保持一个好心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●要虚心向别人学习，向周围的所有人学习。

物理是比较难学的一门学问，同时也需要课下的仔细揣摩。遇到有疑惑的地方，在老师不在的时候，和周围的同学一起交流下，比闭门造车好多了。自己会的别人问到也要耐心去告诉别人，要学会经营自己的学习，为自己营造一个好的学习环境。

以上的学习方法，最关键的还是在于坚持。这个世界上没有天上掉馅饼的事情，任何的成果都是劳动创造的，我们的学习成绩亦是如此。希望大家把这些都用到平时的课堂和课下，一步一个脚印，踏踏实实提高自己的物理成绩。

在本文最后，我衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

高中物理网专栏作者、自由撰稿人sunny原创文章，首发高中物理网（gaozhongwuli.com），未经作者授权严禁转载。

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