提高物理分数，一定要采用科学的学习方法11-23原创

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作为一名普通的物理老师，我必须要说，其实很多学生的学物理方法很笨。方法不好就导致学习效率低下，物理成绩提不起来，越发厌学物理，投入时间就越少，再加上方法本身就差，于是成绩继续下滑……这是一个恶性循环。很多学生就是这样，中考物理分数非常高，步入高中就开始一直下滑，到高考物理却不及格。

这里的一些基本学习方法，也许正是大家需要的。

●学会利用网络资源补充自己的短板。

很多一线的物理名师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布物理教学视频，也许你们班的第一名就经常看。对于有条件上网的学生来说，不妨把这些免费网络资源利用起来。课堂老师讲课是“大锅饭”，网络视频是有必要的“维他命补充”。

高中物理网的教学视频区已经累计超过200万次点击，这里的教学视频都是免费的。我们希望大家能够利用起来，尤其是高三的学生，时不我待。

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●上课认真听讲，紧跟授课思路。

物理知识体系庞大，很多的知识抽象难懂。课堂要利用好，否则很容易陷入一个恶性循环：越是成绩差的，越是容易开小差，越是听不懂，越是成绩差。这是导致物理成绩两极分化严重的很重要的因素。课堂是物理学习的第一和最重要的“战场”，而不是考试。课堂认真听讲，把基础知识打牢固，后面的作业和复习才能更加得心应手。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎同学们观看。

●课下学习要限定自己的解题时间，严格要求自己。

课下作业是对课堂讲授知识的进一步复习和巩固，是学习过程非常关键的一步，一定要认真对待。很多同学课下作业就是应付老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中阶段的物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●要有自己的错题本。知错能改，善莫大焉。

物理的学习非常依赖思考，多动脑筋。从做过的物理题来分析，不难看出，物理难点的所在：大部分的物理题难点在于多个物体，多个过程的综合考察，解题中要用到多个公式和定理求解。而如何能快速分析出来，这就要求我们在课下多去思考，多去归纳一些解题的技巧。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。在高中物理站的主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴、参考、研究他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的注意。这些都是免费的资料，大家可以去下载。

●每个月都应该有个清晰的学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

学习计划要具有可执行性，不怕短，就怕好高骛远。比如，我们可以给自己为自己制定一个这样的计划，我打算这两周再把必修1的课本翻看一遍，例题做一遍。嗯，这是不错的小计划。

●劳逸结合，调整好心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要注意控制自己的不良情绪。烦躁的时候，给自己沏一杯茶，用心品味，可以让你忘记一些烦恼。这是我的个人经验。

●遇到历年高考物理试题，大家一定要仔细分析

对于高考生而言，历年考题原题必须下大力度去研究。历年考题的重点内容也一定是今年高考的重点；近几年高考题的难点，也必然是今年高考的难点所在。

在高中物理网的首页导航中上有全国各地高考物理原题板块，均为word版本，按照年代、省份已为大家分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下的物理学习要多质疑，多交流。

课堂还是要认真听讲，但难免有记不住的细节之处，总会有跟不上老师的步伐的时候，这个时候能听进去多少就听见去多少。但在课下一定要问老师或同学，把这里搞明白。物理学习最怕不懂装懂，把问题积累起来。

在平时多开动脑筋，多去思考，注意我们上面给大家提出的注意事项，相信努力坚持下去，踏踏实实，学好物理并不是你想象中的那么难。

在文章的最后，笔者祝愿大家物理成绩稳步提高。

作者Sunny，系高中物理网编辑，自由撰稿人，本文首发物理网（gaozhongwuli.com），未经作者授权严禁转载。

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