想提高物理成绩，必须采用科学合理的学习方法11-21珍藏

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从得分情况来看，在高考中物理平均成绩是非常低的。很多学生、家长都觉得很奇怪，为什么高考物理会这么难？本质上来说，物理的难源于高考的淘汰性质。作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：把全省（市）几十万人的成绩彻底拉开。很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。不得不说，很多学生在高中不会学物理了，学习方法亟待改进。

在这里，物理网编辑给大家如下几点建议：

●课堂上必须认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

是的，不用你说我也知道，这句话你已经听了太多遍了。为什么你听了很多遍，为什么这里我们还要提呢？因为它确实太重要了。高中物理的很多知识都抽象，有深度难理解，在课堂上要紧跟老师思路，积极思考。获得高中物理知识来源中，课堂可以说是最为主要的途径。不仅如此，我们解决物理题的大部分思路也是来源于课堂教学。老师提出问题，我们一定要思考，不要干坐着就等老师的答案。即便是我们拿不准老师问题的答案，也要勇敢说出来。物理网的很多文章都提到过这样的观点：课堂上的错误不是错误，试卷中的错误才可怕。有多少学生是把课堂的错误带到考场上导致失分的？我想，每个人都有这样“惨痛的经历”吧。很多学生给我们留言，说自己在课堂都能听懂，考试不会下手分析，本质上是你听课太被动了，没有在课堂上把如何分析、如何寻找解题思路学到手。

倘若你落下了不少知识，不妨去物理网的基础课程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）进行巩固和提高，完全免费的优秀教程。它是由国内众多名师联合打造的一套完整系统的知识总结讲义。

●仔细对待课堂布置的作业，做作业的时间最好也要控制下。

课下作业是对课堂知识的温习和巩固，一定要认真、独立完成。笔者想提醒大家的是，课下作业要严格限制解题时间。与初中不同，高中阶段的考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的学生并不是因为考点不会而失分，而是因为时间不够用。

●学会利用网络，用名师教学视频给自己“充电”。

国内很多教师都在高中物理网，56网，优酷网，土豆网等网站发布教学视频，对于有上网条件的学生来说，我们不妨把这些免费的资源利用起来吧，借鉴更多优秀老师的知识讲解和解题思路对自己的学习一定非常有帮助。

高中物理站内的教学视频都是免费、公开的。如果同学们在学校课堂上落下了一些内容，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。高中物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是复习不及时，结果就是自己不会的地方越积累越多。

免费视频地址链接：物理名师教学视频

●善于思考，勤于总结。

很多的学生向我抱怨，我做题怎么这么慢啊？很多学生也向我咨询如何提高做题的速度。在这里，笔者最想给大家说的是，考场上答题快，其实和考场上聚精会神没有什么关系，主要是在于课下的思考和归纳。比如，什么时候用动能定理？而又是在什么情况下用动量守恒定律？什么情况下用能量守恒？很多学生没有分析过，没有思考过。那么你说是你做题的速度快，还是那些已经归纳总结好的学生快呢？对于高考生来说，解题速度是非常关键的，基本上可以这么说90%以上的学生，是做不完高考物理卷子的。平时多注意思考和归纳，才能把做题的速度和准确率提起来。

高中物理网的归纳区给大家归纳了一些考试中的常考点和解题思路的总结，这些都是免费公开的资料。类似于“求功率的几个典型方法”，“天体运动中各个物理量随R如何变化？”等等。这些总结对大家的学习应该很有帮助。

●记录错题，利用错题。

我想大家都应该听到过错题本的建议，在这里不去多说了。我最想说的是，物理错题记录了就要用，就要看，经常翻阅复习。很多学生记下来错题放到一边去，或者三天打渔两天晒网，这样是不会有效果的。

也许你的物理错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。在高中物理站的主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴、参考、研究他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的注意。这些都是免费的资料，大家可以去下载。

●物理难学，其实很多学生并没有把物理概念、公式、定理等基础内容掌握住。

课本上的知识内容并不是要求大家背过，需要的是理解，熟练运用。这需要我们通过题目练习进行反馈，也需要在课上与课下交流所学经验，不断进行夯实巩固。在接触一个新概念的时候，我们既要“知其然”，又要“知其所以然”。物理知识学习，要立足于本模块知识，把握好要求掌握的知识点的内涵和外延，同时也要明确知识点之间的内在联系，形成系统的知识网络。

●有个清晰明了的学习计划，合理安排时间。

咱们中国文化历史悠久，有句俗话说的好，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在物理站中也经常给大家提及。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

计划可小可大，我个人认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这周每天晚上做五道平抛运动的选择题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定半个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●课外很多零碎的时间是可以充分利用起来的。

上课前的三分钟，学校放学回家路上，中午排队打饭的时候，等车的时候，上厕所、洗澡的时间，睡觉前的十分钟，等等。这些时间，同学们都可以利用起来。每个人每天都只有24个小时。如果你抓紧一些，每天都多学一小会儿。不要小看这些琐碎的时间，长期累积下来，这些时间也是很可观的。

●适度紧张，适度放松，调整好心态。

高中生都处在青春期，再加上高考压力，很多学生脾气叛逆；要学会控制自己的不良情绪。你和父母或同学大吵大闹一次，势必三天都学不下去，你将落下多少知识啊！

●多问老师问题，多交流，不要钻牛角尖儿。

课下要多跟老师、同学交流，话题可以关于学习，关于考试，关于理想……不要小看了这样的沟通，轻松和谐的氛围中，可以从他人那里获得很多看待事物、思考问题和解决问题的方法。

如上就是笔者给大家推荐的学习方法。可能大家也都看出来了，没有什么特别的；但是笔者要告诉你，你们班级的第一名，其实就是在如上的几点上做得比你好。好的方法贵在坚持，贵在困的时候多比别人做了一道题，贵在别人玩的时候，自己去总结了一个题的解法。物理学好，仅此而已。

在文章的结尾，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高，考入理想的学府。

文/丁磊，笔者系物理网兼职编辑，自由撰稿人，西宁市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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