大家要采取科学合理的学习方法，提高物理的成绩11-21-独家

文章系高中物理站编辑组原创，未经允许谢绝节选、转载。

从考分情况来看，高考各科中物理平均成绩是很低的，北京近几年高考物理没有及格过。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。很多同学在中考物理中能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。应该说，很多学生在高中不会学物理了，学习方法与学习习惯都亟待改进。

在物理学习上，笔者给大家如下的几点建议供参考：

●物理课堂认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

课堂是学好物理最为关键的一个环节，是我们获得基础知识的重要关口。课堂听讲的效果直接影响到课下的作业，进而牵连到后面的复习和测验。容易走神的学生，最好在课本上用铅笔写些名言警句来提醒自己。

如果你某些章节学得不好，笔者建议你到物理网知识点归纳区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去查漏补缺。这是一套免费的，由众多名师联合打造的网络教案，并配有教学视频。

●严格要求自己对待课下作业，限制答题时间。

课下作业是学习的重要组成部分，同学们要严格要求自己，最好限制作业时间。抄袭只是图一时之快，应付一下老师，最终害的还是自己。到了高中，大家即将成人，物理老师也不会过分的逼你。你会多少就答多少，作业不必全部做完也不要求全部做对，要一定要独立完成。很多学生在物理站微博留言，说学校物理考试的题目太多，时间不够用。其实不是时间不够用，而是你解题太慢。高考对时间的要求不必平时的测验差。如何提高自己的解题时间呢？物理网编辑认为最好的办法就是在课下作业中严格要求自己，给自己限定答题时间。必然，今天的10个物理题选择题，要在30分钟之内完成。长此以往，在作业少严格控制解题时间，你会发现自己解物理题的速度在两个月内已经突飞猛进了。

●利用好网络上的一些教学资源来给自己额外充电。

当下是信息网络极度发达的时期，国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、土豆网、优酷网、奇艺网等，大家可以到网络上看名师是如何讲解物理的。物理学习要开放，要从更多的老师身上学习知识。

高中物理网所有的视频都是免费的，笔者推荐大家去查看，并下载配套的资料进行课下练习、巩固。

国内一线物理名师教学视频请点击http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下认真总结知识及解题常用方法。

很多学生灵活运用知识的能力较差，同样的一个公式，在这个题目中还会，换一道题目就不会了。在解答没有见过的题目时，首先不能准确把握题目表达的情境和过程，而后又不能冷静地从学过的内容（尤其是做过的一些典型题）中准确地选取知识，把它迁移到新的情景中，灵活地运用“旧知识”来解决问题。对任何学生来说，要想学好物理必须多总结，把学过的知识巩固住。

物理网有归纳经典区，给大家总结归纳了一些非常经典的资料。比如“电路分析常见错误总结”，“卫星R变化其它的物理量都怎么变？”“电热的常见求解方法归纳”，等等。这些经典的归纳资料都是免费的，笔者建议大家去下载学习。

●错题本一定要有，要不断记录，不断复习。

我想大家都应该听到过错题本，在这里不去多说了。我最想说的是，物理错题记录了就要用，就要看，经常翻阅。很多学生记下来错题就扔下不管，或者三天打渔两天晒网，这样做是徒劳无功的。一句话，错题本要经常看。

也许你的物理错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。在高中物理站的主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴、参考、研究他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的注意。这些都是免费的资料，大家可以去下载。

●制定学习计划，督促自己学习。

古人总结得非常好，“学而时习之”，我们的物理学习也不例外。平时严格要求自己，要多去给自己制定复习计划并坚持下去，做到循序渐进逐步提高。

我想提醒大家，做学习计划最好做的小一些。宁可是十天的，切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的，“感觉很飘渺”的大计划。

●遇到历年高考物理真题一定要仔细分析

高考物理试题是最值得研究的物理资料。一些教育家和学者称，“真题是巨人的肩膀”，这个说法一点都不为过。高考物理题源于全国最顶级的物理老师和命题专家，这些考题科学合理，逻辑性强，难度适中，有很高的区分度。复习备考阶段一定要重视历年高考物理原题的分析和总结，深入研究这些题目还这可以帮助自己把握考试重点和出题趋势。

在咱们高中物理网的首页导航中有全国各地高考物理原题栏目，里面试题均为word版本，按照年代、省份已为大家归类整理好，这些资料供同学们去免费下载。

♦考生必备：历年高考物理原题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●时间犹如海绵里的水，能挤就挤。

很多琐碎的时间我们都可以利用起来。比如，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●在高中阶段，学习心态很重要。

平时的学习心态对物理成绩很关键。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，在巨大的学习压力下难免浮躁。有的学生学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。学习是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理提分也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是行不通的。

●多问问题，多与他人交流。

很多学生在高中不喜欢问老师和同学问题，喜欢单打独斗，这样的学习习惯在初中还行，但对高中高中物理这么难的科目来说真是寸步难行。当然，不仅是物理，任何一门科目都要向别人学习，有疑问要多去请教别人，学习的过程就是交流的过程，多借鉴他人的经验才能提高学习效率。遇到不会的问题是一件非常正常的事情，没有什么丢脸的。我们的孔老夫子云“不耻下问”，说的就是这个意思。

从上文中也能看出来，所谓的学习方法其实大都是老生常谈。学习方法都很基础，很普通，但坚持下去的人是少数。因此，现在就开始努力，持之以恒的去践行吧。

在本文的结尾，笔者衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高。

作者Sunny，系高中物理网编辑，自由撰稿人，本文首发物理网（gaozhongwuli.com），未经作者授权严禁转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图