同学们要借助合理的学习方法，提高物理的分数2012-11-19首发

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从得分情况来看，高考中物理平均分是比较低的，北京地区近几年高考物理平均分没有及格过。很多学生和家长都搞不明白，为什么高中物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却不能及格。不得不说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理了，学习方法亟待改进。

在物理学习上，笔者给同学们如下的建议。

●上课必须认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师的思路。

物理课堂上大家一定要紧跟着老师思路，要带着质疑去听课。不能老师说什么就是什么，要想为什么这样？这个知识点是如何推导出来的？变被动为主导，逐步提高听课的效率，使听课重点更加突出。当老师加强语气讲解某个小知识点的时候，我们就要特别注意听。这些内容一定是重点，或者很难理解，我们要力求当堂弄懂。课堂既是对教材的学习，同时也是学习教师对疑难问题的分析思路和解决方法。

也许很多学生已经落下了一些课业知识。在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），对大家的学习很有帮助。

●课下学习要限定解题时间，严格要求自己。

课下的练习题要严格要求自己，这是一个非常重要的学习环节。这个过程中要有意识的把习题中的问题与课本基础概念、公式、定律、定理联系起来。做练习的目的，其实还是在于帮助我们把课本上的基本知识巩固住，包括平时的测验也是一样的目的。很多学生做题慢，建议大家每次作业都给自己限制时间。

●善于利用网络资源，查看名师视频给自己“开小灶”，来“充电”和“镀金”。

当下的网络很发达，很多优秀的老师都会把自己的教学视频发布到物理网、优酷网、56网、土豆网等视频网站，笔者推荐大家上网去看看这些名师是如何讲解物理的。你要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的教学视频传到网络上。

笔者推荐给高考生一套视频集，是免费的，是物理网视频区的《经典百题系列》讲解。

免费教学视频链接地址：高中物理名师教学视频

●积极思考，总结知识规律和解题常用方法。

学习物理最重要的就是思维能力。遇到了问题会思考，才能学好、学透。那么这样的思维能力如何去锻炼呢？一方面课堂要紧跟老师的思路，另一方面要在课下积极主动练习。很多学生遇到问题就扔下不管，等着老师明天讲解。这样做就是无形中错过了锻炼自己思维能力的机会。

高中物理网的归纳区给大家总结了一些常考点，都是免费公开的资料。类似于“求解功率的方法总结”，“曲线运动的分析思路”，等等，并配有名师教学视频，对大家的学习很有帮助。

●整理和利用错题本。

我们经常会有各种各样的考试，如果大家不是次次都打满分，那就一定有错题。做错的原因有很多，马虎，失误，题目看错，知识点不牢，计算不准确，甚至根本没思路。无论是什么样的原因，都值得我们重视，因为如果不及时改正，下次就有可能再犯。建立错题本，时时复习之，对大家的学习肯定会有很大帮助。

如果你没有错题本，不妨去下载我们高中物理网为大家整理的典型物理错题本200例（免费资料）。借鉴其他人错题来提高自己的成绩，也是一个不错的学习思路。

●物理教材为先，课后题要分析透彻。

高中物理概念比较抽象，具体的公式也非常灵活多变。我想很多的高中学生都应该有这样的体会：题目讲过了、做过了、考过了，有的还不只考过一遍，结果考试下来发现还是出错。其实问题的背后，往往隐藏了前期学习中底子并没有打牢，产生了理解漏洞。高中物理相对于初中而言，内容更多，更抽象，更复杂，彼此章节之间的联系也更多。把基础打牢固就显得更为重要，我们老师总是说物理的学习一环扣着一环，每一环都要搞明白，不然会影响后面的学习；的确是这个样子，原有的知识结构不牢固往往对更新认知结构产生障碍作用。基础知识的巩固，尤其是公式的灵活掌握非常关键，大家要学会考点之间的对比、归纳和梳理。

●制定学习计划，设立学习目标来辅助课下学习

高中阶段学习计划非常重要，任何一科都是如此。我们都知道物理知识抽象难理解，这就要求我们必须及时复习和总结。如何约束自己呢？我觉得大家要给自己规划一个复习（学习）计划。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道静电场物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●最大化利用起来生活中的零碎时间。

在吃饭的时候，你可以思考下课堂上老师留的思考题；放学路上，等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍。上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于“长”看，而是看你能否抓住一些小时间去“经常”学习，经常回忆、思考。

●学习中要保持一个好的心态。

认识到自己物理成绩有待提高，是学好物理的第一步。但是要知道物理成绩提高是一个逐步的过程，不可能立竿见影。但同样经过一段时间的坚持，你成绩提起来了，只要你不放松也很难掉下去。

●遇到困住自己的题目，赶紧与同学或者老师商议。

三人行，必有我师焉，同学们要学会多向物理老师提出问题，多和同学进行交流。我们在学校中的老师的知识都很完善，通过向老师提问，我们可以了解老师的做题思路，然后学习老师的思路、方法。面对一个自己不懂的问题或知识点，可多向老师提问，这样不仅能够解决自己的不足，同时也能增进自己学习的乐趣，提高学习物理的动力。和同学交流，是增进友谊，提高学习氛围，学习物理知识的取长补短，是了解新思路、新方法的源泉。通过交流，同学们可以知道自己和其他同学在学习方法的异同，看到别人解题时的思路，这样可以改正自己不好的习惯，从而能够更快的提高自己的成绩。

高中物理水平的提高不是一朝一夕的，而是需要一点一滴的做起，需要自己坚持不懈的努力，不断提升，最终才能驾驭高中物理这只拦路虎。

在本文的最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

文章作者Sunny；作者系物理网兼职编辑，物理老师，自由撰稿人，本文版权物理网（gaozhongwuli.com），未经授权严禁转载。

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