提醒大家，学习方法一定要科学2012-11-15整理

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北京地区高考理综满分300分，其中物理120分，是理综中分值最多的一科。所有的理科生都想在物理上多拿几分，但并非易事。从历年高考之后的调查来看，太多的学生觉得物理考得不理想，分数比预料中的低。我们北京高考物理平均分近五年都没有及格过，物理题的难度可见一斑。如何提高物理成绩？如何改善自己学习方法？值得所有的理科生思考。

好，话不多说，笔者给大家如下几点建议：

●利用物理网、优酷网的免费资源，多听听名师的物理视频来“开小灶”。

目前的网络很发达，很多优秀的老师都会发布自己的教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网等，大家可以去看一下这些名师是如何讲解物理的。要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的视频传到网络上去的。

高中物理网的物理教学视频都是免费公开的。如果大家某些知识点学的不扎实，笔者建议大家去登陆高中物理网去查看相应的教学视频。物理学习最怕拖，越拖问题积累的越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

高中物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●课堂上认真听老师讲课，紧跟着老师的教学思路，积极主动回答老师问题。

如果问我什么对物理学习影响最大，我会说是课堂听讲。表面看上去都在听，其实每个人的理解程度都不一样。这就是为什么大家听一个老师讲课，做同样的题，考分却相差迥异的本质原因。有人做过实验，崭新的一个章节，20分钟讲课，10分钟做练习，然后进行15分钟测验。在同一个起跑线上，原来成绩好学生测验分值高，这说明他们养成了课堂上积极、聚精会神听讲的习惯；这就是你和他们的听课差距。

如果你落下一些课堂知识，你可以到物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）查漏补缺。教研区把所有高中物理知识进行了归纳总结，并配有免费视频，对大家学习很有帮助。

●课下有时间多去推敲高考物理试题。

平时遇到的高考物理原题要享受“特殊优待”，除了认真做之外，还要在做完之后多去思考和总结，想一下为什么命题者要这样命题呢？历年考题对主要知识点的考察难度和侧重点也是值得深入研究和思考的一个方面，对于高考生来说，要明确各个章节的重难点和考点命题的难易程度。

高中物理网的主页上有历年的高考物理真题供大家免费下载，需要的同学抓紧去下载吧。

♦历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下积极思考，总结知识规律和解题常用方法。

物理的很多问题都需要深入的思考，看似简单的问题，背后的知识有很多。很多学生反映自己审题慢等原因，其实关键还是在平时学习中积累的不够多。在这里笔者举一个例子，动能定理往往是在什么情况下使用？别给我说你不知道，但见了题，你能想到。你的这一说法看似自信，其实反映了你不自信。我不相信乘法口诀极不熟练的人算数总能算对。物理的学习，大家一定要多去思考，很多成绩好的学生做题又快又对，其实在于他们平时归纳的多。

高中物理网的归纳区给大家总结了很多重要的考点，比如“动量守恒定律的前提条件有哪些？”“氢原子模型必须知道的几个物理概念”，“光电效应实验现象有哪些？”显然，这些知识的总结对我们的物理学习是非常重要的。

●做作业时要严格约束自己，控制做题时间。

课下作业是对课堂知识的温习和巩固，一定要认真、独立完成。笔者想提醒大家的是，课下作业要严格限制解题时间。与初中不同，高中阶段的考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的学生并不是因为考点不会而失分，而是因为时间不够用。

●错题要经常记录，并在课下常看。

很多的状元在谈及方法的时候都提错题本。错题本是最好的自我针对复习的方法。但很多学生记录错题总是三天打渔两天晒网，把好的方法都扔到一边去了。

没有错题本？没有关系！高中物理网主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的方法。大家可以去下载。

●制定计划，严格执行。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

学习计划并不一定要有多长，简单实用最好。在这里举个例子。这周学完了静电场了，我可以给自己作一个这样的计划：下周的周一到周日，每天抽时间做三道静电场物理题进行复习。

●遇到不会的问题一定要及时、主动问老师或者同学。

很多学生到了高中就不喜欢问老师问题了，前文已经提到了高中物理的难学问题，因此遇到问题笔者建议你要至少应该多和周围的同学商量。很多时候同学给你的提示比老师的还要到位，毕竟你们都是学生，最明白可能在什么地方想不明白。高中的学习本身就很枯燥无味，课业压力又大，和同学打成一片对学习是非常有帮助的。

任何学习方法纸上谈兵都没有意义，物理成绩的提高需要在实战中努力。

最后笔者祝愿大家物理成绩不断前进，学有所获。

文/周园；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、济南市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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