浅析几个学习物理好习惯和学习方法2012-11-14-精华

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在高中我们经常看到这样的现象，很多学生初中物理学得不错，到了高中却一塌糊涂。往日的风光不再重现，即便是其再用功，再努力也是枉然，成绩还是提不起来。这应该是学习方法上没有跟上来，对高中物理的学习水土不服。提高物理学习效率，适应高考物理的节奏，是每一位理科生的必修课。

如何改进自己的学习效率，笔者建议如下：

●上课认真听讲，开动脑筋，紧跟老师授课思路。

物理知识体系庞大，很多的知识抽象难懂。课堂要利用好，否则很容易陷入一个恶性循环：越是成绩差的，越是容易开小差，越是听不懂，越是成绩差。这是导致物理成绩两极分化严重的很重要的因素。课堂是物理学习的第一和最重要的“战场”，而不是考试。课堂认真听讲，把基础知识打牢固，后面的作业和复习才能更加得心应手。

也许有些同学已经落下了一些知识，或者有些模块基础打的不牢固，在这里笔者建议大家去物理网的基础教程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）查漏补缺。这是由众多物理名师打造的一套免费教学资料，并配有若干教学视频。

●课下学习要限定解题时间，严格要求自己。

很多学生总是在抱怨高中阶段物理考试题量太大，自己总是做不完。这种抱怨是无意义的，毕竟班级里总有做完的学生，而且作为淘汰性质的高考，更是要求大部分的学生做不完。导致做题慢的原因还是在课下自己做作业太慢，在平时没有学习压力。在这里高中物理网编辑建议大家课下做作业严格限制自己的作答时间，给自己压力和紧迫感。长此以往，你会发现自己的解题速度无形之中已经提升上去了。

●利用网络上的物理视频给自己“开开小灶”，补充“额外营养”。

当下是网络的时代，要利用外界的资源给自己的学习提供动力。很多优秀的老师在高中物理网、优酷网、土豆网发布教学视频供大家学习，这些名师的教学水平都非常不错。我们要利用好这些资源作为课堂学习的补充，不同的老师解题角度可能不同，多借鉴几位老师的解题切入点与分析思路，对提高自己解题能力是非常有帮助的。

笔者推荐大家到物理网的视频区去查看名师教学视频，都是免费的。

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●善于科学利用错题本。

错题其实暴露出来自己知识理解与做题步骤问题，我们应该以具体的错题为引导，题型为线索再一次对知识进行重新梳理。对一类的错题进行总结，找出错因，并优化答题步骤，进一步巩固考点与解题的技巧。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有错题本专区，免费下载的资料。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的主意。

●深入理解课本上的一些基本概念和公式的使用。

课本上的知识内容并不是要求大家背过，需要的是理解，熟练运用。这需要我们通过题目练习进行反馈，也需要在课上与课下交流所学经验，不断进行夯实巩固。在接触一个新概念的时候，我们既要“知其然”，又要“知其所以然”。物理知识学习，要立足于本模块知识，把握好要求掌握的知识点的内涵和外延，同时也要明确知识点之间的内在联系，形成系统的知识网络。

●一个时间段内要有计划，并安排好学习的时间。

高中阶段学习计划非常重要，任何一科都是这样。我们都知道物理知识不仅抽象而且难理解，这就要求我们必须及时复习和总结归纳。那么如何约束自己呢？我觉得大家要给自己制定一个适合的复习（学习）计划。

学习计划重点在坚持执行。做了很多计划，却没有一个能坚持下去，倒不如做一个“临时性”的小计划。例如，这周我每天晚上做三道力学部分的解答题。

●课下零碎时间最大化利用起来。

高中阶段学习时间非常宝贵，大家要注意充分利用，尤其是平时琐碎的时间。物理可以利用这些琐碎时间进行“回忆式”学习。在排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车的时候，等等，都可以利用起来。我们可以把当天讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，整个高中求学的三年积累起来，是很吓人的。

●不以物喜，不以己悲。

学习心态对高中生很重要，尤其是高三的学生，脾气容易变化。高三一年的生活不仅仅是学习，还要处理好每个环节。烦躁的时候，给自己沏一杯苦茶，静下心来用心去品味；这些都是我的个人经验之谈。

●课下勤于思考，不断总结和归纳考点以及一些常用解题方法。

同学们在复习的时候，不只要复习课堂上老师教的知识，还要善于归纳总结，要将老师的知识吸收，用自己的话，自己的方法记忆。比如用联想法，将课堂的知识联想实际生活，通过实际例子再利用课堂知识解释，这样可以把学到的知识点变成自己的。

物理网有归纳经典区，给大家总结归纳了一些非常经典的资料。比如“电路分析常见错误总结”，“卫星R变化其它的物理量都怎么变？”“电热的常见求解方法归纳”，等等。这些经典的归纳资料都是免费的，笔者建议大家去下载学习。

●课下多于老师和同学交流学习所获。

高中物理学习还有一个拦路虎，那就是拖沓的心态。很多学生总喜欢把问题往后面推，这对物理学习可以说是致命的；前文也提到过，物理知识繁多，一拖再拖，只会把问题积累下去，积累到一定量的时候，你想去弥补都没有时间了。这是因为学校的教学任务非常中，尤其是高三的复习工作。所以，给大家的建议是，今日事今日毕。遇到问题，及时与周围同学交流，及时问自己的老师。

书山有路勤为径，学习上要勤奋，没有什么灵丹妙药。如上的这些学习建议都不奇特，很多也都是高考状元们建议过的，物理成绩能否提起来，看的还是大家平时的努力。

在本文的最后，笔者祝愿看到本文的同学学习进步，学有所成。

文/小安；笔者系物理网编辑，文章版权归物理网（gaozhongwuli.com）所有，未经允许，严禁任何网站转载。

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高中物理知识体系图