培养良好的学习习惯，提高物理的分数02-06（首发）

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高中阶段的物理学习方法很值得研究。从学习效果的计算公式：学习总量=学习效率×学习时间；来看，在大家的学习时间投入都差不多的情况下，学习效率成为制约学习总量（成绩表现）的主导因素。研究学习效率，改进学习方法，是任何一名中学生的必修课。

这里物理网编辑给大家几个学习建议，供大家参考。

●辅导资料并非多多益善，选适合自己的辅导书，把主要精力要放在好题上。

图书市场上教辅太多，鱼目混杂，不花费一番力气恐怕很难找到合适自己的资料。与其费力气去辨别，还不如登录高中物理网（gaozhongwuli.com/）去下载免费的资料；很多资料，是针对不同水平同学，而专门进行整理的。

也可以这么说，一些习题资料是仅适合中等生的，还有一些练兵题是为物理尖子生而整理的。自然也有专门适合成绩比较差的同学们的资料。

还有一点，就是，你还可以参考物理网内和你水平差不多的高中生，看看他们都选做了哪些资料，做了哪些习题，看了哪些教学视频。你还可以咨询一下物理网的老师，他们会推荐合适的资料给您。

如果你在学校里落下了一些物理知识，我建议你到高中物理网基础知识总结区去学习，地址http://gaozhongwuli.com/zongjie/；这是由物理站众多编辑联合整理的一套完全免费的教程，供全国各地高中生学习，并配有名师教学视频，都是免费的。

●课下自己学习时一定要有计划，多给自己列任务时间表。

制定学习计划是保障学习质量的利器，从笔者个人经验来看，大多数同学学不好物理的关键并不在于智力问题或者课堂不听，主要原因是在于学习没有定力，没有养成良好的学习习惯，不能按照学校老师要求在规定时间里做完规定的事情。因此，笔者建议同学们在课下做学习计划，约束自己。

笔者提醒大家，学习计划“战线”不能太长，要小巧使用；一周的小计划顺利搞定，远胜于坚持不了几天的年计划。

●大家要注意调整学习心态，积极乐观地面对高中的生活，戒骄戒躁。

心态就是学习上的催化剂，好的心态让你越学越有劲儿，但不良的心态也会让你垂头丧气。学习上，要调整好心态。同学们都即将成年了，这个道理都懂，关键还是看谁去努力调整自己了。

●在课下学物理的时候，咱们要多去思考和提问，在与他人的交流中学习。

不能固步自封，物理学习要多向别人请教。孔老夫子曰，“三人行必有我师焉”。在几千年前就强调了虚心拜师、提问、求学的重要性。高中物理网曾经做过调查统计，结果显示：接近85%的同学认为，课下彼此交流的学习效率比课堂听讲还要好。

最后提醒大家，整个高中的学习都很紧张，各科的压力也很大，这种情况下就更要注意自己的身体情况，劳逸结合。

在本文的最后，笔者祝愿大家学习进步，尤其是预祝高三学生高考顺利。

文章供稿高中物理站（http://gaozhongwuli.com），作者：齐龙。敬请尊重作者劳动成果，谢绝转载。

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