|
||||||
经验谈:高三学生要注意应试能力的提高10-02(推荐)【声明】高中物理网编辑原创作品,未经作者授权严禁复制、转载。 进入高三复习后,有些学生在课上听讲很仔细,平时的作业也很用功,但在参加考试时,尤其是比较重要的大型考试时,却总是考不好。 从近期几次物理测试来看,班上的这种现象(以女生为多)非常明显。笔者抽了些时间与部分同学做了下交流,孩子们普遍反映近期学习压力太大,自已在考试中多少有些怯场。 调整心态,消除考试的怯场现象是高考拿高分不可或缺的要素。在课下学习中如何给自己减压,消除怯场现象呢?笔者个人的建议是: 第一,在高三备考中大家把高考目标降下来,学会放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。 有句话说:希望越大,失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标,经过学校的一两次考试,才发现实现起来太难了,信心受到打击,以后遇到考试时就心里发憷。 我们应把高考目标放到一边,认真对待、一步一步来解决目前阶段学习中面临的问题。比如,现在我的物理成绩还不及格,首先要解决的就是如何才能尽快及格,而不是如何在高考中考高分。 别想一口吃个胖子,也别幻想很快能把成绩提起来。你要想的是,在上次物理考试中,排名就在你前面的那两个学生,在哪些地方比你做得好?就是这么简单,在下次测验时,自己能超过他们,前进一两名就够了。切记,和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。 其次,这次测验自己没考好,也要学会看开些,把试卷上犯的错想成”预防自己以再在犯错”的一次“善意的提醒”。 当然了,我们还要分析原因,总结教训,反思自己的不足与失误之处:基础知识记忆的不牢固?还是在题中不会使用?还是考试时间太紧了,自己不够用?或是自己没有分配好?…… 第三,我们可采用自我暗示,自我激励的方法来调节压力,消除考前的紧张。 在考前可以这样放松一下:这只是对自己前段时间的一次测验,要冷静,没有什么紧张的;也可以闭目片刻,做深呼吸;也可以想想自己昨天都做了哪些题;还可以想一想最近听了哪些歌儿……总之一句话,找些能放松的事儿想想。 克服考试怯场,提高应试能力,还得靠自己的意志和力量。有句老话说很在理,”困难像弹簧,你弱它就强”,总之,怯场是一种心病,我们要理性面对它,想办法把它解决掉。 【郑重声明】本文系物理网编辑原创作品,未经物理网与作者许可禁止转载、节选。请尊重作者劳动成果,谢谢。文/田小溪。 扫码关注王尚老师微信公众号teacherws,免费获取物理教学视频资料。 收藏这篇文章到:
高中物理知识体系图
力学
牛顿动力学
受力分析
重力
弹力
摩擦力
运动学
匀变直线
平抛运动
圆周运动
能量与动量
机械能守恒定律
动能定理
能量守恒定律
动量守恒定律
动量定理
电磁
电学
静电场
库伦定律
电场强度
电势能
恒定电路
闭合欧姆定律
电学典型实验
磁学
磁场
安培力
洛伦兹力
左右手定则
电磁感应
磁场强度
法拉第定律
E=Blv
楞次定律
|
||||||
学霸之道:勤于思考,善于总结,重视积累。© 2001 gaozhongwuli.com 高中物理网 |