同学们要培养科学的学习习惯和方法，提升物理的成绩10-01-独家

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从我的教学经历来看，高中生的物理成绩的波动性非常明显。不少学生在中考时物理成绩很突出，可高中阶段成绩直线下滑；当然了，也有一些同学，基础水平都并不好，但在高中很适应，踏踏实实，成绩不断前移。导致成绩波动的原因是多方面的、是综合的，其中，学习方法与学习习惯是很重要。

在物理学习上，笔者给理科生们推荐如下的几个方法：

●要尊重课堂老师教学，仔细听课。

在学校课堂采取的是一对多的授课模式，老师没有精力和时间能照顾所有同学，要想听课效果比别人好，只能是自己严格要求自己。课堂是学生们获得知识中非常关键的一步，高中教学节奏很快，课堂不认真听讲落下了知识，就要在课下抽时间去补救，那就一定会影响大家做作业，或其他的学习时间。

我在这里推荐给同学们一套辅助课堂教学的教程，《高中物理常考点巩固》，你可以非常轻松用它来对所学知识进行查漏补缺，更条理的去巩固课堂所学。高考生也可以用它做高考备战复习资料。这是由高中物理网编辑们和若干教学名师联袂打造的一套免费的学习资料。地址http://gaozhongwuli.com/zongjie；

●巧妙的利用腾讯、新浪微博来帮助自己学习、记忆物理。

是的，你没有看错，微博也可以用来学物理。这是北京市八中少年班的一个学生学物理的方法，他发邮件给物理网的王尚老师，做了分享。在一次物理网的线上研讨会中，王尚老师把这个方法给大家做了分享，这个方法的确特别棒，能极大程度上提高你的学习效率，并能让你把知识打的很扎实。

下面的这些话就是这个学生给王老师所发邮件中的一部分内容。

【我就读于北京八中少年班，和大家一样，我也经常在物理网看教学视频。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩不好，或者说时好时坏。一次偶然的机会，我发现了一个规律，那就是学过的物理知识，在第五、六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是学校组织的一次模块考，我印象特别深刻，是周五考的。试卷中有一道大题，要分析多个物体在运动中动量和能量是否守恒。就在之前的上个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在物理网的《核心考点》专区认真研究了这篇文章《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题做错了。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了更大的收获：五天前的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了个办法，用微博来记录我的各科学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我就一键转发到微博中，（微博自带了时间记录）。我就针对五、六天后进入记忆消退期的规律来复习五天之前看过的，不及时温习就忘了的内容。早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间没事干，我就在车里用手机看微博，温习前五天的内容；这是我的习惯。】

在文章的结尾，笔者祝愿大家物理学习进步，期末考高分。

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