编辑：怎样有效提高自己的学习效率？09-09整理

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有网友在物理网留言板给我们留言：我学物理很用功，也做了不少课外题，但物理考试每次都考不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请物理网的大神们给指教下，来点实用的，非常感谢。。

高中物理网编辑：学物理不能盲目，高中生一定要经常反思自己的学习方法。功夫不下是不行的，否则你不可能学好物理，但请注意，要少做无用功，多做有用功；一句话，一方面要用功，另外还要注意方式和技巧。在物理学习上，笔者建议如下：

（1）高中物理知识多，很多内容抽象，容易忘；同学们可以利用微博学物理。昨天都有哪些收获？做了哪些典型题？主要讲解了哪些内容？我们可以很简单地记录到自己的微博上，每天回家坐车的时候，吃饭的时候，咱们都温习一下昨天的内容，做到温故而知新。物理网的一些典型题和知识点归纳，同学们也可以分享到微博上，便于后期的复习。每天投入的这10分钟，是非常有价值的。

（2）更深层次上理解三基内容。我们都说基础知识很重要，但是什么是基础呢？很多学生对高中的基础知识有误解。咱们物理基础知识不仅仅包括课本上的概念、公式，还包括与其他知识点的区别和联系，这些公式的使用条件，具体用法与典型的例题。每一科都有其自身的特点，物理上的三基知识并不是要死记硬背的，如何将其灵活运用在考试中，应该是最值得我们去思考和努力的。

（3）相似的一类问题，研究其命题特点、解题切入点与解题模型。依赖题海战术，靠做题的数量来“取胜”是不可取的，你做一辈子也做不完；相对一部分题的命题与解题上都有规律可循，找到这些规律就显得非常重要，也是学习上的一条捷径，推荐理科生们在高中物理网的视频专区来收看我们针对不同物理模型的视频讲解。

（4）多反思自己的错题，以及在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子是咱们学习的见证，它最能反映问题，最能帮我们发现自己的薄弱之处。认真分析和反思影响自己答题速度的地方，包括思路是否清晰、切入是否准确、计算能力、实验器材选取等等各个环节上走的弯路。

（5）同学们在学习中要培养自己的抗挫折能力。高中考试很多，这次没有考好，遇到了几个难题很正常，大家不要气馁，要努力调整好自己的状态和心态，乐观、积极的度过每一天。

物理成绩的提高依赖学习方法，此外还需要用时间来检验。想十天就学好物理是行不通的；但如果你能把文中的方法用心坚持一两个月，你的物理成绩会有很大的进步。

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作者：谢小泽，笔者系高中物理网（gaozhongwuli.com/）编辑。未经物理网允许严禁转载、节选。

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