大家要利用科学、良好的学习习惯和方法，提升自己的分数08-22珍藏

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从我的教学经历来看，高中生的物理成绩的波动性非常明显。不少在中考成绩突出的学生，可到了高中物理成绩就开始逐步下滑；当然了，也有一些同学，基础水平都并不好，但在高中踏踏实实，一步一个脚印儿，成绩不断前进。导致班级物理成绩波动的原因是多方面的，其中，学习方法与学习习惯是很重要。

在物理学习方法上，笔者给大家如下几点建议，供参考、借鉴。

●课下的琐碎时间大家要善于用起来，积少成多。

我在读高中的时候有一个好习惯，就是回家的路上想一想今天物理都学了些什么。别要小看这几十分钟，真的能学不少东西，坚持了三年，你可以估算一下那是多少时间。当然了，其他可以利用的琐碎时间还有很多。

●物理学习还需注意各章知识间的相互联系与区别。

高中物理的难点之一，就是各部分内容间彼此联系，相互交织在一起，总是联合命题，而这也正是困住很多学生的地方。比如，很多学生就没有这样的意识：把圆周运动的知识与磁场中的洛伦兹力联系到一起来解题；也有不少的同学遇到静电场题，不会把平抛运动做推广，转化为类平抛运动。

●借助外力，参加课外辅导班或一对一的教师补课。

请物理老师辅导自己，缕一下知识点和解题思路是利用“外力”来快速提高成绩的捷径，目前北京很多的理科生（尤其是高考生）都会找老师补物理。当然，有些家庭是暗地里补课的，他也许不会告诉你；毕竟所有学生都想进步几名，要是你前进了，必然会有人跌下来。

请物理家教补课，就要找有多年教学经验，且带过高考班的在职老师。这些老师，一方面对物理知识体系了解更为深入；其次，对历年高考物理的重难点内容的也非常清晰。只有满足上述这两点，讲起课来才能游刃有余，才能快速帮助学生提高成绩。

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笔者在此还要提醒大家，课外老师的补课只是一种“外力”，只是个辅助，就像你学自行车，别人在后面帮你扶着；想学好物理，主要还是看你的“内因”，看你自己的劳动付出。请家教老师给自己补课，不能取代学校的课堂教学。

文章最后，笔者预祝大家物理学习进步，特别是要预祝今年的高考生一帆风顺，考入自己心仪的学府。

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高中物理知识体系图