探究高二物理学习的过度不适应症08-16（独家）

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有很多同学在第三学期（高二上），物理成绩会明显下滑。我们可是刚分了科啊，到了理科班，物理却一落千丈，很多学生摸不着头脑。

怎么会出现这种情况呢？我们下面就来分析一下具体原因和应对策略。

（1）与高一知识相比，高二上学期要学的物理（选修3-1）知识更抽象，更深入，更难理解。静电场、恒定电路、磁场这些内容不像是力学那样具体，存在于周边生活中，理解和记忆都更加吃力，很多问题都需要借助力学部分来求解，综合性更强。

（2）高二物理考题更加综合，除了课本电磁学内容要熟练掌握，还要用到初中电路、力学功能、几何等知识。很多同学力学，初中电路，几何等掌握的不够扎实，电场或磁场题需要用到的时自己却“捉襟见肘”，考试分数自然就不理想了。

（3）高二物理教学进度逐步开始加快。从物理老师的角度来看，我负责地告诉大家，高一咱们物理教学进度很慢，（即便你不认可），分科之后，物理有了高三备考的压力，教学节奏加快是必然的。

这个问题大家应该都明白，我在这里还是想给同学们再次说明下。不仅我们的物理，其他各科教学都是如此，教学节奏明显加快。这也没有办法，也不是老师的错，同学们只能改变自己，去逐步适应这种变化。

（4）同学们在高一和高二之间过渡的暑假就是玩了，突然开学了，适应不过来，”起跑线上”的起跑就出现了问题。

如何逐步适应高二物理的教学，把自己成绩提起来？我建议：

●同学们要利用学习计划来约束自己学习，提高学习效率。

规划好时间，并努力去执行。你昨天比别人多做了什么？今天又有什么计划呢？不少学生在学习上非常被动地敷衍老师，这样不可能把物理学好。班里成绩好的学生，昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么都一清二楚；同学们在这个方面要向他们学习。

笔者在这里提醒同学们，学习计划要具体，不要夸夸其谈，要符合自己学习情况。定个短期的，能确保完成的小计划，远胜于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●任何一道物理错题都反映了自己的不足。

在对知识的查漏补缺上，物理错题本是一大利器，通过对错题本的分析，我们还可以更针对性的调整自己的学习重心。在教学中笔者总是听到一些同学抱怨自己没有时间去记录和整理错题本，笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本，并不是多记题就行了；关键在于两点：1是坚持下去，2是经常翻阅。

为了便于大家把错题本更有效利用起来，高中物理网编辑们为同学们整理了一套物理错题集。其题目大多源于历年高考物理原题和模考题，笔者在此推荐大家去查看下载，对自己的物理学习一定大有帮助。地址：http://gaozhongwuli.com/500/；

●课下很多零碎的时间咱们一定要利用起来。

大家要利用零碎的时间学物理。现在回答我3个问题：1昨天课堂上讲的最重要的是那道题？2昨天作业中最有价值的一道题是哪道题？3最近最重要的定理、定律是哪个？这三个问题，应该只有非常少的学生能不加思索告诉我答案。也许你会抱怨学习任务太重了，其实物理学习重在平时，比如在早、晚刷牙洗脸的时候，吃三顿饭之前，都可以用两分钟时间简单思考一下。一天若能思考五遍，你绝对忘不了。

成绩的提高当然依赖科学的学习方法，另外也需要时间的检验，同学们要把方法实践在学习中。幻想着灵丹妙药，幻想着一周就学好物理是不可能的，不过，如果你能把这些方法都坚持一两个月，我保证你的成绩一定会有很大的提高。

本文首发高中物理网（http://gaozhongwuli.com）；本文作者：小安。笔者系高中物理网专栏作者。

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