分享：物理学习要避免遗忘，具体方法探究09-28独家

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学生问题：先说声谢谢。在物理学习上，我总是学了现在的新知识，忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高自己的记忆力？

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容夯实牢固的3个学习建议：

（1）有针对性复习，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1上的所有公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/李晓雪，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网（gaozhongwuli.com）允许严禁转载、节选。

笔者整理了一些励志名言，送给高中生们：

（1）让结局不留遗憾，让过程更加完美。——物理网励志标语。

（2）模拟失利并非坏事，让你发现问题。——高中物理站备考团队

（3）我只惋惜一件事，日子太短，过得太快。一个人从来看不出作成什么，只能看出还应该作什么？——居里夫人

（4）认真做人，踏实做事!——佚名

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