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分享:高考生要注意应试能力的锻炼09-27投稿【郑重声明】文章原创,权属物理网所有;未经本站授权,严禁任何个人、组织转载。 高三物理大大小小的考试中有个很怪异的现象,那就是你平时很用功,在考试中总考得很差,发挥不出来自己的水平。 从最近的物理考试情况来看,班上的这种现象(以女生为多)非常明显。笔者在课下抽了些时间和一些同学做了下交流,他们都觉得近期学习压力太大,自已在考试中多少有些怯场。 调节压力,消除怯场现象是在“高考大战”中获取高分不可或缺的要素。在课下学习中如何给自己减压,消除怯场现象呢?笔者个人的建议是: 首先,同学们要学会降低目标,放慢自己提高成绩的“步调”。 有句话说:希望越大,失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标,经过学校的一两次考试,才发现实现太难了,信心受到打击;想到自己的理想,对比现实情况,总有一个阴影,以后遇到考试心里就发憷。 同学们应该把高考的宏远目标放到脑后,认真看待、分析和解决当下的学习问题。比如,现在我的物理成绩还不及格,我们首先要想办法解决的是怎样才能尽快及格,而不是思考如何在高考中考高分。 别总想着一口吃个胖子的好事儿,也别幻想很快能把成绩提起来。你现在必须想的是,上次物理考试中,排名刚好在你前面的那两个学生,在哪些地方比你做得好?就这么简单,每次测验前进一两名就够了。切记,学习进步就和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。 第二,这次考试自己没有考好,也要看开些,把试卷上犯的错想成”预防下次考试时犯这个错儿”的一次善意“提醒”。 当然了,我们还要分析原因,反思自己的不足与失误之处:是基础知识记忆问题?还是运用的时候不够灵活?还是因为考试的时间不够用?或是自己没有分配好?…… 第三,同学们要客观看待高考。高考是选拔、淘汰性质的考试,高考是把大家进行“大排队”,让高校择优录取,它没有理由让学生们都考入自己心仪的学府。 第四,在课下多与周围的同学们和老师进行交流,多彼此提问,缓解高考复习的压力。和其他学习模式相比较,课下交流的学习效果也非常不错。 第五,有时间就多去阅读一些应试技巧相关的文章,借鉴他人的学习、考试经验。 克服怯场,还得靠自己的意志和力量。不是有这么一句话嘛,”敌强我弱、敌弱我强”,考试怯场其实就是个心病,并不难对付,我们要理性面对它,想办法把它解决掉。 【声明】:本文作者:小雪。原创、首发物理网,未经作者同意,严禁任何个人与机构转载! 扫码关注王尚老师微信公众号teacherws,免费获取物理教学视频资料。 收藏这篇文章到:
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