如何改善自己的学习效果？09-24-精华

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物理网留言板是编辑们与高中生交流学习的平台。近期，有一位河南的同学们给我们留言：我学物理还是很用心的，投入的时间也不少，做了不少题，可总是学不好。我觉得是自己学习不对路，只会做题，还望高中物理网的编辑们给几个建议，非常非常感谢啊。。。

物理网编辑：步入高中后，学习压力明显加大，同学们一定要把学习效率提高起来，“磨刀不误砍柴工”给我们强调的就是方法。如何改进物理学习效率？笔者给同学们如下5点建议：

（1）很多学生总说考试时时间不够用，其实根源在于平时对自己要求太放松。同学们做物理作业时要限定自己的解题时间，给自己营造紧迫感。比如，晚上七点半到八点半，我要做完这套物理试卷，此过程不能上厕所，不能吃东西，也不能听歌，要严格自律，做作业的要求就和参加考试一样。在平时要多去这样要求自己，才能有紧迫感，提高解题速度。

（2）构建起一个知识框架，把各个考点之间的关联搞明白。如果你去分析几道综合题的答案，你会发现“难点”也都是由基本公式求解出来的，当然，各个考点间的相互交织和关联，很大程度上增加了物理题的难度，因此，在课下大家找到考点的联系，构建起来自己的物理知识框架。

（3）总结物理模型，整理一类问题的解题思路。咱们高中的物理题你是做不完的，不过很多物理题在命题上都是相似、想通的，我们要去总结这些模型，寻找这些解题规律。笔者推荐高中生们在高中物理网的视频教学区去查看我们的物理模型讲解，对你的学习一定有帮助。

（4）错题本是查漏补缺的利器，反思自己的错误，我们才能更针对性的来调整学习的重心。也许你会说，自己没有太多的时间去记错题；笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本并不是单纯的去“记错题”；用好的关键在于两点：1是长期坚持，2是经常复习。

（5）心态的调整对高考生尤为重要，同学们要知道，高三各科学业压力都很大，复习节奏很快，且各科的考试接连不断，有不少同学会由于一两次考不好，开始闹情绪，开始厌学，进而导致成绩更大的下滑。高考备考这一年，一方面是在考知识的掌握情况，另一方面也在考同学们面对困难的心态；高三可以说是人生中最关键的一年，大家一定要过了自己心态这一关。

提高物理成绩是一个渐进的过程，不可一步登天，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯在课内外的学习中坚持下去，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

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作者：李明超；本文为原创文章，投稿高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经授权，文章严禁节选、转载，请谅解。

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