物理成绩的提升，需要科学的学习习惯12-30-投稿

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新课标版的高中物理教材共有7本书，对北京地区的学生而言，这七本书都是高考的内容，当然也是我们理科班的教学内容。七本书的内容要再两年内讲完，整个高三一年都是用来复习的。从知识体系来说知识点繁多，高中阶段教学进度压力大，节奏快，给物理的学习带来了不小的难度。

不管怎么说，对理科生而言，高考中物理这科目是必然要越过去的坎儿，是不能避免的。

怎样来应对物理学习，提高解题效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●认真对待物理课堂上的45分钟，紧跟老师思路。

课上45分钟要仔细听老师讲授，不要走神或尽量少跑神，老师课堂讲解的解题思路和切入点的分析非常重要。就算是你物理成绩不错，也不要自以为是，要耐心跟着老师学习。不能感觉老师讲得简单而放弃听讲，这种情况同学们完全可以当成是对知识的进一步复习与巩固。

在物理网的知识点归纳区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）为大家整理了高中阶段的物理知识总结。在这里非常推荐大家去查看，对你基础考点的巩固非常有帮助。这些讲义附带很多相应的物理教学视频，当然都是免费的资源。

●通过例题反馈课本，把高中物理知识点打牢固。

课本上的公式是最重要的，这些原始的公式要明白是怎么来的？有什么用？在什么时候用？有没有约束条件？这几点对正确解答物理题很关键，对物理解题速度的提高也是重要的因素。另外，做过一些题目后，要把一类的题进行分类整理，把考点注意进行分析。比如，在学完了动量和能量之后，就必须分析，什么时候用动量守恒？而什么时候用能量守恒？

●课下善于思考，认真总结考点是提高分数的秘诀。

物理要想能融会贯通，能举一反三，必须在课下积极思考，主动总结物理学的规律。公式如何使用，有什么注意事项或易犯错的地方，有什么前提条件，等等，都需要结合具体的题进行思考和归纳。不仅仅是物理，化学、生物、数学等理科都一样，学习上都要积极思考，同学们要抓紧时间，严格要求自己，抓住机会逐步锻炼自己逻辑思维能力。

高中物理网首页有一个归纳区，里面为大家总结了很多常考的知识点，这些都是免费公开的资料。类似于“玻尔原子模型常考点汇总”，“电容几个物理量之间影响关系”，等等，这些资料对大家的学习很有帮助，笔者在这里推荐大家去查看、下载。

●历年全国各地高考物理真题务必要认真分析

高考物理试题，应该引起我们的足够重视。仔细研究历年考题也是提升我们做题能力的一条捷径。在做历年物理试题的时候，不要一味追求攻克难题，要循序渐进，逐渐提高，否则就会受打击，适得其反。近几年高考物理题侧重于联系生活实际，历年题中有不少这样的好题，很值得大家课下认真思考和总结。

在咱们高中物理站的首页导航中有全国各地高考物理原题专栏，均为word版本，免费资料，网站编辑已按照年代和省份为同学们分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●高中学习节奏快、压力大，同学们要保持一个积极上进的心态。

高中阶段的学习心态非常影响学习效果。物理学习上要正确认识自己，客观评估自己的实力，基础不是特别好的同学应把重点放在教材基础内容的巩固上，不要把太多时间浪费在攻克难题上，学习较好的同学，在抓好基础的同时，适当做一些综合性较强的题目。对高考生而言，更应在备战时调整好自己心态，做好充足的心理准备，考试时沉着冷静，尽量减轻心理压力，不要过分计较一题或一科的得失。

在古文集《警世贤文》中有句话，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”任何成功都源自辛勤劳动的付出，牛顿、爱因斯坦、安培、汤姆生等物理学家，他们的成就无一不是源自努力和汗水。学物理的方法都不难，有难度的是你能否付出实践。

上文中的这些方法仔细坚持两个月效果显著，你的物理成绩一定会有质的变化。在文章最后，笔者衷心祝愿同学们物理成绩不断进步。

文/李晓雪，笔者系高中物理站编辑，一线物理教师。权属高中物理网（gaozhongwuli.com）所有，严禁非法转载。

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