遗忘是学物理的杀手，同学们应如何防范？08-30-独家

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学生问题：在物理学习上，我总是学了现在的新知识，忘了前面，有什么好的办法能帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，这也很正常。

把知识扎实掌握的几个方法，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。克服遗忘，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是一个非常好的学习模式，推荐给大家。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/李伟超，责任编辑：物理网（gaozhongwuli.com）C工作组，未经物理网授权，任何网站请勿转载。

整理了一些励志名言，推荐给同学们，如下：

（1）让结局不留遗憾，让过程更加完美。——物理网备考工作组

（2）人一能之，己百之；人十能之，己千之。译：人家一次就学通的，我如果花上百次的功夫，一定能学通。人家十次能掌握的，我要是学一千次，也肯定会掌握的。——《中庸》

（3）览前贤思己任铁杵磨针只求前程似锦，念亲情感师恩悬梁刺股但愿无愧我心。——高考状元座右铭。

（4）有时间增加自己精神财富的人才是真正享受到安逸的人——梭洛

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