怎样来提高物理学习方法与效率？06-21-审核

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有网友在物理网留言板给我们留言：我学习很用功，但物理考试每次都考不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请物理网的大神们给指教下，来点实用的，非常感谢。。

结合最近几年的物理授课经验，在物理这一科的学习上，笔者给高中生们如下几点建议：

●积极利用学校课堂45分钟教学，注意力集中起来，紧跟着老师思路。

课堂听讲是物理学习环节上非常关键的一步，也是同学们获取知识最重要的途径之一。从我个人教学经验来看，很多学生物理成绩不行，问题还是在学校课堂上，听讲不够仔细，进而导致课后做作业等一系列后续环节出现问题。在课堂上老师是一对多的授课，老师不可能有足够精力照顾到所有学生，必须自律，严格要求自己。

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●利用手机和微博来辅助自己学物理。

是的，你没有看错，利用微博来学物理。这是北京八中少年班某同学的学习方法，他通过邮件把此方法告诉了物理网的王尚老师。一次物理网的线上教学心得研讨会中，王尚老师把这个方法给大家做了分享，这个方法的确非常棒，能让你的学习事半功倍。

下方文字就是这个同学给王尚老师邮件中的部分内容。

【我就读于北京八中少年班，和很多高中生一样，我也经常在物理网看教学视频与考点总结、下载练习题。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次偶然的机会，我发现了一个规律，那就是学过的物理知识，在第五天或第六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是学校的一次月考，我记得特别清楚，是周五考的。卷子里有一道大题，要分析多个物体组成的系统，在各个运动过程中动量与能量是否守恒。就在之前的上个周末，我还看了物理网中类似模型讲解的视频，还在看了《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁回忆了很长时间，还是没想起来，那道综合题做错了。虽然这次测验丢了本不该丢的分数，可我有了另一个学习收获：五天前的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录我的各科学习。在物理网上看的有价值的视频或文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博自带了时间记录）。我就针对五、六天后进入记忆消退期的规律来复习五天之前看过的，不及时温习就忘了的内容。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

在最后，笔者祝愿同学们学习上一帆风顺，尤其是预祝高考生高考顺利。

文章作者：小泽。仅供稿高中物理网，未经作者同意，禁止任何个人、机构节选与转载！

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