分享：高三学生一定要注意提升应考能力08-23-珍藏

声明：文章原创，权属物理网所有；未经授权，严禁恶意转载。

到了高三，考试会接踵摩肩。物理考试有个很怪异的现象，那就是一些学生在平时的确很下功夫，在考试中总考得很差，发挥不出来自己应有的水平。

从最近的物理考试情况来看，者还的确是一个比较普遍的现象。笔者和同学们交流了下，他们都觉得近期学习压力太大，自已在考试中多少有些怯场。

调整心态，消除考试的怯场现象是高考拿高分不可或缺的要素。在课下学习中如何给自己减压，消除怯场现象呢？笔者个人的建议是：

第一，同学们要学会降低“大学目标”，放慢自己”提分计划”的“步调”。

有句话说的好，希望越大，失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标，可经过学校的一两次测试和排名，才发现真正实现起来太难了，信心受到打击，以后遇到考试时就心里发憷。

同学们应该把高考目标放到一边，认真来分析、对待、解决当下的学习问题。比如我们现在物理不及格，我们首先要想办法解决的是如何才能尽快及格，而不是如何在高考中考高分。

别想一口吃个胖子，也别幻想很快能把成绩提起来。你现在必须想的是，上次物理考试中，比你分数高一两分的那两个学生，他们在哪些地方比自己做得好些？值得自己学习？给自己的任务就这么简单，在下次测验自己能前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都只超恰好拦在自己前面的那辆车。

第二，这次测验自己没考好，也要学会看开些，把犯过的错误想成”预防下次考试时犯这个错儿”的“善意提醒”。

同时，我们还要分析原因，思考自己在考试中的不足与失误之处：基础知识记忆的不牢固？还是运用的时候不够灵活？还是考试时间不够用？或是自己在考场上没有把答题时间分配好？……

第三，大家要客观看待高考。高考是淘汰型考试，高考是把大家进行“大排队”，让高校择优录取，它并不让所有的学生都考入心仪的大学。

第四，在课下多与周围的同学们和老师进行交流，多彼此提问，缓解平时学习中的压力。和其他学习模式相比较，课下交流的学习效果也非常不错。

第五，大家有时间就上网去阅读些考试技巧相关的“攻略”，借鉴他人的学习、考试经验。

克服考试怯场，提高应试能力，还得靠咱们大家自己的意志力。有句话说得好，”困难是弹簧，你弱它就强”，总之，怯场是一种心病，我们要理性面对它，勇于战胜它。

【郑重声明】文章系物理网编辑原创作品，未经物理网与作者许可严禁恶意转载、节选。请尊重作者劳动成果，谢谢您的谅解。文章作者：林小雪。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图