提醒：高考生一定要注意提升应考能力08-22精华

物理网原创作品，未经本站允许禁止节选、转载。

高三考试会接踵摩肩。物理考试有个很奇怪的现象，那就是平时很用功的一些学生，在考试中总是失常发挥，犯各种不应该的错误，考得很烂。

从近期的考试情况来看，的确这是一个很普遍的情况。课下笔者与部分同学做了交流，他们都觉得近期学习压力太大，考场上多少有些怯场。

调整心态，消除考试的怯场现象是在“高考大战”中获取高分的必要条件。如何减压？如何消除怯场现象？在这里笔者简单谈谈自己的看法。

首先，大家要学会降低“大学目标”，学会放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有句话说的好，希望越大，失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就定个很“伟大”的高考目标，经过学校的一两次考试，才发现实现起来太难了，信心受到打击，以后遇到考试时就心里发憷。

同学们应该把高考目标放到一边，认真看待、分析和解决目前阶段学习中面临的问题。比如，现在物理还不及格，我们首先要想办法解决的是怎样做才能尽快的及格，而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别想一口吃个胖子，也别幻想很快能把成绩提起来。你现在应该思考的是，上次物理测验，比你分数高一两分的那两个学生，平时在哪些地方比你做得好？值得你学习？就是这么简单，在下次测验自己能前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都只超刚好拦在自己前面的那辆车。

第二，这次测验就算自己没考好，也要看淡些，把试卷上犯的错想成”预防下次考试时犯这个错儿”的一次“善意的提醒”。

当然了，我们还要分析原因，思考自己在考试中的不足与失误之处：教材的基础知识自己记的不够牢固？还是运用的时候不够灵活？还是考试时间不够用？或是自己在考场上没有把答题时间分配好？……

第三，大家要客观看待高考。高考是选拔、淘汰性质的考试，高考是把同学们进行成绩“大排队”，让各个高校的招生办择优录取，它没有理由让学生们都考入自己心仪的学府。

第四，在课下多与周围的同学们以及老师进行学习上的交流，多提问，缓解高考复习的压力。与其他学习模式相比，课下交流的学习效果也非常不错。

第五，有时间就多去阅读些考试技巧相关的“攻略”，借鉴他人的学习、考试经验。

克服怯场，还得靠自己的意志力。有句话说得好，”困难像弹簧，你弱它就强”，考试怯场其实就是个心病，并不难对付，我们要理性面对它，勇于战胜它。

本文作者：小雪。仅供稿高中物理网，未经作者同意，严禁任何个人与机构转载！

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图