分享几个稳步提高学习效果的方法08-21-精选

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物理网的留言板是老师们与大家交流知识与学习方法的平台。近期，有一位河南的同学们给我们留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，只会做题，还望高中物理网的编辑们能简单指教一下，非常感谢。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有中学生的“必修课”。我们高中物理教学压力很大，不可能像初中那样面面俱到，随着教学内容改变，对同学们自学和理解能力要求也在不断提高，知识点不能落下，同样学习能力也不能落下。在物理学习方法上，笔者建议如下：

（1）做作业要习惯性的给自己限定时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，注意力集中。举个例子，今天晚上八点到八点二十，我要专心的把这3到计算题做完，像对待考试一样，不看书，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）更广、更深层次上探究基础知识的内涵。基础知识很重要，但是什么是基础知识呢？有不少的同学对“三基知识”的理解不到位。物理基础知识不仅包括教材上的概念与公式，还包括概念的内涵、与其他物理量的区别，这些定理定律的使用范围，具体步骤、用法与典型的例题。每一科都有其自身的特点，物理上的三基知识并不是要死记硬背的，如何将其灵活运用在考试中，应该是最值得我们去思考和努力的。

（3）思考和尝试是解决综合题的两条必经之路。很多综合性的难题就像是迷宫一样，如何才能排出障碍到达终点呢？一方面要冷静地进行思考，另外一方面同学们还要去尝试（不能浅尝辄止），能否走得通一定要通过实践才能看出来；两者同样重要，缺一不可。

（4）认真分析错题，借助错题弥补知识上的漏洞。物理错题本之所以一遍又一遍的被提及，是因为每一道错题都精准告诉了我们自己的薄弱环节。针对性的记录、研究错题，进行查漏补缺，可称之为“温错知新”。

（5）高中阶段物理教学进度很快，高中生要用积极、平和的心态对待课堂的讲解，保持轻松愉快的心情，理性对看待学习，这样才能把自己的潜力发挥出来，调动积极性，同时也就避免了因学习压力大而产生焦虑和消极的情绪，进而影响到自己在考场上的答题状态。

稳定的把自己的物理成绩提起来，不能指望灵丹妙药，大家不要只说不练，纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯在平时的学习中实践起来，否则没有任何意义可言。

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文章首发高中物理网（http://gaozhongwuli.com）；本文作者：李绅。笔者系物理网兼职编辑。

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